প্রিন্ট ভার্সন
মাহে রমজান মাহে রমজান

সংযম সাধনার মাস রমজান। আত্মশুদ্ধির এই মাসে জীবনাচারে আসে আমূল পরিবর্তন। শুদ্ধতার খোঁজে সিয়াম পালন এই মাসের সৌন্দর্যকে বাড়িয়েছে। এই মাসে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খাদ্যাভ্যাসে গুরুত্ব দিতে হবে। পাশাপাশি কাজকর্মে নজর দিতে হবে নতুন রুটিন মেনে। রমজানে সবকিছুতেই পবিত্রতার বিষয়ে বাড়তি নজর রেখে সাজাতে হবে দিনগুলো। সাহরি ও ইফতারে রান্নাঘরে থাকবে পুষ্টিগুণের খোঁজ। বিশেষঙ্গ চিকিৎসকের…