শিরোনাম
সোমবার, ২৫ এপ্রিল, ২০১৬ ০০:০০ টা

ক্যারিয়ার টিপস্

আজকাল কি প্রায়ই মনে হয়, অফিসে যা কাজ করছেন তার পুরোটাই কি শুধু সময় নষ্ট? রুটিন কাজে তো উৎসাহ নেইই, নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলেও আজ বিতৃষ্ণা জাগে? নেতিবাচক চিন্তাভাবনাই মোটিভেশন নষ্ট হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ। সে জন্য প্রথমেই নিজের চিন্তাভাবনাগুলো ভালো করে বিশ্লেষণ করুন। প্রতিটি মন্তব্য শোনার পর রিঅ্যাক্ট করার আগে সেটা একবার মনে মনে কাটাছেঁড়া করে নিন। কোনো বিশেষ কথা কি আপনার অপছন্দ? নাকি মন্তব্যকারীকে আপনি একেবারেই পছন্দ করেন না বলেই তার কথা শুনতে বিরক্তি লাগছে? যতটা সম্ভব যুক্তি দিয়ে নিজের মনের ভাবটা বোঝার চেষ্টা করুন। নিজের মনের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকলে চট করে নেগেটিভ হয়ে ওঠা মুশকিল।  িআপনার ফ্রেন্ড সার্কেল বা কলিগদের মধ্যে যারা ইতিবাচক মনোভাবাপন্ন তাদের সঙ্গে বেশি ইন্টার‌্যাক্ট করুন। প্রয়োজনে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ চান। একসঙ্গে অফিসের নানা সমস্যার সমাধান করুন। তারা পরোক্ষভাবে আপনাকে পজিটিভ থিঙ্কিংয়ের দিকে টেনে নিয়ে যাবেন। ফলে কাজের প্রতি উৎসাহ বাড়বে। যেসব কলিগ স্বভাবতই সন্দেহপ্রবণ এবং সমালোচনাপ্রিয়, তাদের এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। কিয়েকটি পজিটিভ পার্সোনাল হ্যাবিট মোটিভেশন বাড়াতে সাহায্য করে। ব্যালেন্সড ডায়েট, ফিটনেস রেজিম, হেলদি লাইফস্টাইল আপনাকে সুস্থ শরীরের সঙ্গে সঙ্গে এক সুস্থ মনেরও অধিকারী করে তোলে। এ ছাড়াও মানসিক সুস্থতার জন্য বাইরের বই পড়া, ইন্টারনেট সার্ফিং জরুরি। মন সুস্থ না হলে মোটিভেশন কিছুতেই পজিটিভ হতে পারে না।

এই রকম আরও টপিক

সর্বশেষ খবর