আজকাল বড় থেকে শুরু করে ছোট বাচ্চাদেরও হয় মাথাব্যথা। উভয় বয়সের মানুষের ক্ষেত্রে এই মাথাব্যথার যন্ত্রণা ভয়াবহ। বেশিরভাগ মানুষ যন্ত্রণা কমাতে ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন। এ ধরনের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক বেশি ক্ষতিকর। তাই ওষুধ ব্যবহারের চেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যথা নিরাময় করাই অনেক সুফলজনক।

আজ জেনে নিন মাথাব্যথা নিরাময়ে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা—

২. মাথাব্যথা উপশমে আদা অত্যন্ত কার্যকরী। আদায় রয়েছে প্রোস্টাগ্লাডিন সিনথেথিস্ যা ব্যথানাশক ওষুধে ব্যবহার করা হয়। তাই মাথাব্যথা শুরু হলে আদা চিবালে উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়াও এককাপ পানিতে  সামান্য আদা ফুটিয়ে মধু দিয়ে সেই পানি খেতে পারেন। এতে অনেক তাড়াতাড়ি ব্যথা থেকে উপশম পাবেন।

ডা. আলমগীর মতি