অনন্তমূল : এই গাছের পাতায় ও শিকড়ে টাইলোপিরিন নামে যে উপাদান থাকে তা অ্যালার্জিজনিত শ্বাসনালির প্রদাহসহ অ্যাজমার প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে।
কুঁচিলা : অ্যালার্জি থেকে রক্ষা পাওয়ার এক অনন্য নাম কুঁচিলা। এ গাছে স্টিকনিন, ব্লুসিনসহ মূল্যবান উপাদান তৈরি হয়।
কোল্ড অ্যালার্জি থেকে রক্ষার উপায় : একটু শীতেই অনেকে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথায় ভোগেন, যা কোল্ড অ্যালার্জি নামে পরিচিত। এটা ঘাবড়াবার মতো তেমন কিছু নয় এবং কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললেই এ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। যেমন বেশি করে পানি পান করা।—বিশেষ পথ্যের দরকার নেই, তবে ফলের রস, কমলালেবু বা পাতিলেবুর রস খেলে উপকার পাওয়া যায়।
—গরম পানির ভাপ নেওয়া। অন্তত দিনে চারবার।
—এক টুকরো মিছরি, লবঙ্গ বা আদা মুখে রাখা।
—মধুর সঙ্গে তুলসী বা বাসকপাতার রস মিলিয়ে খাওয়া।
—সর্দি-কাশির সঙ্গে গলা ব্যথা হলে এক গ্লাস গরম পানিতে এক চামচ লবণ দিয়ে দিনে দু-তিন বার কুলকুচা করা।
—সমপরিমাণ মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে ১০ মিনিট অন্তর বড় চামচের এক চামচ খেলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।
—৫ গ্রাম শুকনো হলুদ গুঁড়া, ২৫০ মিলি দুধ ও ২ চামচ চিনি ১০-১২ মিনিট ফুটিয়ে মিশিয়ে খেলে সর্দি কমে যায়।
—আদা ও তুলসীপাতা এক গ্লাস পানিতে ফুটিয়ে তাতে ১ কাপ মধু মিশিয়ে দিনে চার-পাঁচ বার খেলে উপকার পাওয়া যায়।
—খানিকটা পানি ফুটিয়ে তার সঙ্গে একটি পাতিলেবুর রস আর অল্প চিনি বা লবণ মিশিয়ে গরম গরম খেলে আরাম পাওয়া যায়।
—সর্দি-কাশি লেগে থাকলে ওল পোড়ার সঙ্গে নারকেল কোরা ও ৫-৬ ফোঁটা ঘি মিশিয়ে খেলে সর্দির দোষটা কেটে যাবে।
ডা. আলমগীর মতি।
