Bangladesh Pratidin

ঢাকা, শুক্রবার, ৯ ডিসেম্বর, ২০১৬

প্রকাশ : সোমবার, ১২ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০০:০০ টা আপলোড : ১১ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ২৩:০২
শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
জুনিয়র স্কুল সার্টিফিকেট পরীক্ষা
সুধীর বরণ মাঝি, সাবেক শিক্ষক, ড. মালিকা কলেজ, ধানমন্ডি, ঢাকা।

 প্রথম অধ্যায়

১.   ব্যায়ামের কর্মসূচি নির্ধারণ করতে হয়—

     i. বয়স ভেদে       ii. লিঙ্গভেদে        iii. উচ্চতা অনুসারে।

     নিচের কোনটি সঠিক?

     ক. i ও ii   খ. i ও iii  

     গ. ii ও iii        ঘ. i, ii ও iii

২.   ব্যায়ামের ফলে শরীরের জীবকোষগুলো কী হতে থাকে?

     ক. সতেজ   খ. ক্ষয়      গ. মজবুত    ঘ. নরম                                                                                              

৩.   বিশ্রামে শরীরের কী দূর হয়?

     ক. শরীরের ময়লা    খ. দূষিত পদার্থ

     গ. ঘুম      ঘ. ক্লান্তি

৪.   ভল্টিং বক্সের উচ্চতা শিক্ষার্থীদের কী অনুসারে দিতে হয়?

     ক. উচ্চতা    খ. বয়স    

     গ. শ্রেণি     ঘ. লিঙ্গ অনুসারে

৫.   নেক স্প্রিং কিসে করতে হয়?

     ক. মাঠে     খ. ফ্লোর ম্যাটে

     গ. রোমান রিং এ    ঘ. ভাল্টিং বক্সে

৬.   ১২-১৪ বছর বয়সের শিক্ষার্থীদের কতক্ষণ ঘুমানো উচিত

     ক. ৬ ঘণ্টা   খ. ৮-৯ ঘণ্টা     

     গ. ১০-১২ ঘণ্টা    ঘ. ১৫ ঘণ্টা

৭.   প্রকৃতপক্ষে ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে কী দেয়?

     ক. বিশ্রাম    খ. আরাম  গ. শক্তি    ঘ. বুদ্ধি

৮.   দেহের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজের সমন্বয় ঘটে কোনটির সাহায্যে?

     ক. স্নায়ুতন্ত্রের সাহায্যে  খ. পরিপাকতন্ত্রের সাহায্যে গ. কঙ্কালতন্ত্রের সাহায্যে ঘ. রক্তের সাহায্যে

৯.   রোমান রিং তৈরি করতে কত ইঞ্চি দূরে দুটি রশি বাঁধতে হয়?

     ক. ১০-১২ ইঞ্চি     খ. ১৪-১৬ ইঞ্চি

     গ. ১৬-১৮ ইঞ্চি     ঘ. ৫-৮ ইঞ্চি

১০.  হেড স্প্রিং-এর সময় শিক্ষার্থীদের কত ফুট দূর থেকে দৌড়ে আসাতে হয়?

     ক. ৮-১০ ফুট খ. ১৫-২০ ফুট 

     গ. ৫-৭ ফুট       ঘ. ২০-২৫ ফুট

১১.  শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে কয় ভাগে ভাগ করা যায়?

     ক. ২ ভাগে   খ. ৩ ভাগে  

     গ. ৪ ভাগে   ঘ. ৫ ভাগে

১২.  ১০-১১ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন কোন বয়সের ছেলে মেয়েদের জন্য?

     ক. ৫-৭ বছরের     খ. ৮-১১ বছরের

     গ. ১২-১৪ বছরের  ঘ. ১৫ বছরের উর্ধ্বে

১৩.  মানবদেহের অন্যতম অঙ্গ হলো—

     ক. মুখ  খ. মস্তিষ্ক গ. হাত    ঘ. দাঁত

১৪।

শরীরের জীবকোষগুলোর ক্ষয় পূরণ করার জন্য কোনটি প্রয়োজন?

     ক. খাদ্য     খ. বিনোদন  

     গ. খেলাধুলা ঘ. বিশ্রাম

 

উত্তরমালা : ১.ক  ২.খ  ৩.ঘ  ৪.ক  ৫.ঘ  ৬.খ  ৭.ক  ৮.ক  ৯.গ  ১০.খ  ১১.ক  ১২.ক  ১৩.খ  ১৪.ঘ।

এই পাতার আরো খবর
up-arrow