১. দ্রুততার সাথে কাজ সমাপ্ত করতে পারাকেই কী বলে ?
(ক) শক্তি (খ) দম
(গ) গতি (ঘ) ক্ষিপ্রতা২. ১০০ মিটার দৌড়ের জন্য কোন অঙ্গের শক্তি বাড়নোর বেশি প্রয়োজন ?
(ক) হাতের
(খ) পায়ের মাংসপেশীর
(গ) বুকের
(ঘ) কোমরের
৩. ভলিবল খেলার জন্য কোন অঙ্গের বেশি শক্তি প্রয়োজন ?
(ক) হাত (খ) পা
(গ) তল পেট (ঘ) কোমরের
৪. মহিলাদের এক ঘন মিলিলিটার রক্তে কত পরিমাণ লোহিত কণিকা থাকে?
(ক) ৪০ লক্ষ লোহিত কণিকা
(খ) ৪২ লক্ষ লোহিত কণিকা
(গ) ৪৫ লক্ষ লোহিত কণিকা
(ঘ) ৪৭ লক্ষ লোহিত কণিকা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে ৫ ও ৬ নং প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও :
৫। ‘ক’ কীসের বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে?
(ক) অনুচক্রিকা
(খ) শ্বেত কণিকা
(গ) রক্তরস
(ঘ) লোহিত কণিকা
৬। উপরের সারিতে খ ও গ এর মধ্যে অমিলগুলো হলো-
(i) বর্ণ বৈচিত্র্য
(ii) নিউক্লিয়াসের উপস্থিতি
(iii) আয়ুষ্কাল বৃদ্ধি
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) i ও ii (খ) i ও iii
(গ) ii ও iii (ঘ) i, ii ও iii
৭. নিয়মমাফিক অনুশীলনের জন্য কোন কোন বিষয় নিবার্চন করতে হবে?
(i) ব্যায়াম (ii) সময়
(iii) সঠিক তাপমাত্রা
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) i ও ii (খ) i ও iii
(গ) ii ও iii (ঘ) i, ii ও iii
৮. শরীরে রক্ত চলাচল বেড়ে যায় কখন?
(ক) ভয় পেলে
(খ) ভালো খাবার খেলে
(গ) ব্যায়াম করলে
(ঘ) অসুস্থ হলে
৯. কোনটি ব্যক্তিগত খেলা?
(ক) ব্যাডমিন্টন (খ) ফুটবল
(গ) ভলিবল (ঘ) বাস্কেট বল
১০. বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের বেশি প্রয়োজন-
(i) দম (ii) পায়ের শক্তি
(iii) বাহুর শক্তি।
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) i ও ii (খ) i ও iii
(গ) ii ও iii (ঘ) i, ii ও iii
১১. সক্ষমতা কোন ধরনের অস্তিত্ব রক্ষার জন্য প্রয়োজন ?
(ক) জৈবিক (খ) আত্মিক
(গ) সামাজিক (ঘ) মানসিক
১২. Flexibility অর্থ কী?
(ক) শক্তি (খ) দ্রুততা
(গ) নমনীয়তা (ঘ) ক্ষিপ্রতা
১৩. মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তনের ফলে আচরণে-
(ক) চতুর হয়
(খ) সংকোচ ও লজ্জাভাব দেখা যায়
(গ) সাহসী হয়
(ঘ) বিনয়ী হয়
১৪. স্প্রিন্টারের বেশি প্রয়োজন-
(i) দম (ii) পায়ের শক্তি
(iii) হাতের শক্তি
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) i ও ii (খ) i ও iii
(গ) ii ও iii (ঘ) i, ii ও iii
১৫. একজন দূর পাল্লার দৌড়বিদ ও সাঁতারুর জন্য শারীরিক যোগ্যতার কোনটি বেশি প্রয়োজন?
(ক) গতি (খ) দম
(গ) ক্ষিপ্রতা (ঘ) শক্তি ১৬. অক্সিজেন সরবরাহ ও তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কোন রক্ত কণিকার কাজ? (ক) লোহিত রক্ত কণিকা
(খ) শ্বেত রক্ত কণিকা
(গ) অনুচক্রিকা
(ঘ) টিস্যু
১৭. লোহিত রক্ত কণিকা কত দিন বেঁচে থাকে?
(ক) ১০১দিন (খ) ১১১দিন
(গ) ১২০দিন (ঘ) ১৪৫দিন ।
১৮. শারীরে কোন রক্ত কণিকার পরিমাণ সবচেয়ে বেশি ?
(i) লোহিত রক্তকণিকা
(ii) শ্বেত রক্তকণিকা
(iii) অনুচক্রিকা
(ক) i (খ) i ও iii
(গ) ii ও iii (ঘ) i, ii ও iii
১৯. কাবাডি খেলায় কীরূপ ক্ষিপ্রতা প্রয়োজন?
(ক) কম (খ) বেশি
(গ) মধ্যম (ঘ) নাই
২০. শারীরিক সক্ষমতার সবচেয়ে বেশি গ্রহণযোগ্য সংজ্ঞা দিয়েছেন কে?
(ক) ক্লার্ক (খ) বুচার
(গ) জনসন (ঘ) ম্যাথিউস
২১. AAHPER?
(ক) Arabian Alliance of Health, Physical Education and Recreation
(খ) African Alliance of Health, Physical Education and Recreation
(গ) American Alliance of Health, Physical Education and Recreation
(ঘ) Asian Alliance of Health, Physical Education and Recreation.
২২. পায়ের শক্তি ব্যবহার করা হয় কোন খেলায়?
(ক) ব্যাডমিন্টন (খ) দাবা
(গ) বক্সিং (ঘ) নিক্ষেপ
২৩. শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের কৌশল কোনটি?
(ক) সুস্বাস্থ্য (খ) সুন্দর মন
(গ) দৈহিক শক্তি (ঘ) মাংসপেশি
২৪. লোহিত কণিকা কোথায় উৎপন্ন হয়?
(ক) প্লীহায় (খ) যকৃতে
(গ) অস্থিমজ্জায় (ঘ) ফুসফুসে।
২৫. দম, ক্ষিপ্রতা কোন খেলায় বেশি দরকার?
(ক) ক্রিকেট (খ) ভলিবল
(গ) ফুটবল (ঘ) হ্যান্ডবল
উত্তরমালা : ১ ঘ ২. ক ৩. ক ৪. গ ৫. ক ৬. ক ৭. ঘ ৮. গ ৯. ক ১০. ক ১১. ক ১২. গ ১৩. খ ১৪. গ ১৫. খ ১৬. ক ১৭. গ ১৮. ক ১৯. খ ২০. ক ২১. গ ২২. ক ২৩. ক ২৪. গ ২৫. গ।