হেমন্তের শেষ বিকালে সন্ধ্যা না নামতেই হিমশীতল ঠাণ্ডা হাওয়া বইতে শুরু করে। ভোরবেলার রোদে পাওয়া যায় হিমেল গন্ধ। মূলত এসব কিছুই শীতের আগাম বার্তা। এখনই ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হিমেল বাতাসে শরীরে হালকা কাঁপন তোলে। বোঝাই যাচ্ছে কদিনের মধ্যে রাতারাতি শীত পড়ে যাবে। শীতকাল মানেই খসখসে ত্বক। এ সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা কমে ঠাণ্ডা বাতাস বয়ে যায়। এতে ত্বক শুষ্ক ও নিষ্প্রভ হয়ে যায়। তাই শীত আসার আগেই দরকার শীতের প্রস্তুতি। এবার জেনে নেওয়া যাক শীতের কিছু আগাম প্রস্তুতি।
শীত আসতে খুব বেশি দেরি নেই। এখনই ভোরে ও সন্ধ্যা নামার সঙ্গে সঙ্গে হিম ঠাণ্ডা অনুভূত হয়। বলা চলে শীতের প্রস্তুতি নেওয়ার এখনই সময়। তাই শীত আসার আগেই সতর্কতাস্বরূপ শীতের প্রস্তুতি প্রয়োজন। শীতের পূর্বপ্রস্তুতি হিসেবে কিছু বিষয়ে নজর দিতে হবে।
০. শীতের পোশাকের যত্ন : আগের বছরের শীতের পোশাকগুলোকে নিশ্চয় আলমারিতে গুছিয়ে রেখেছেন? হ্যাঁ, তাই এবার লেগে যান আগের বছরের শীত পোশাকের যত্মে।
কারণ এখন আবার শীত চলে আসছে। তাই সেগুলো ব্যবহারের সময়ও হয়ে এসেছে। ফলে সেগুলোকে বের করে এখনই যথাযথ যত্ন নিতে হবে।
০. শরীরের যত্ন : পোশাকের পাশাপাশি কিন্তু শরীরেরও যত্ন নেওয়া দরকার। এ সময় শরীরের যত্মে অবহেলা করলেই হাত, পা ও শরীর ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
এ ছাড়া এ সময় শরীরে ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশি ইত্যাদি রোগ-সংক্রমণও হতে পারে। তাই যেসব বিষয়ের দিকেও নজর দিতে হবে।
এবার ফ্রাইডের পাঠকদের জন্য থাকছে শীতের আগাম প্রস্তুতিস্বরূপ কিছু প্রয়োজনীয় টিপস।
> ভ্যাসলিন, লিপগার্ড, বডিলোশন, গ্লিসারিন বা মুখে মাখার জন্য মশ্চেরাইজার ক্রিম সঙ্গে রাখুন।
> শীতে ব্যবহারের জন্য উঠিয়ে রাখা কম্বল, লেপ ইত্যাদি বের করে রোদে শুকিয়ে নিন।
> শীতের ব্যবহার করা পোশাকগুলোও রোদে শুকিয়ে ব্যবহার করাই ভালো।
> শীতে ত্বকেরও চাই বিশেষ যত্ন। তাই শীত আসার আগেই প্রস্তুতিস্বরূপ প্রসাধন সামগ্রী কিনে ফেলতে পারেন।
> শীতের সুরক্ষায় মেয়েদের প্রস্তুতি একটু বেশিই নিতে হয়। কেননা বর্তমানে মেয়েরা ঘরে-বাইরে সবখানেই কাজ করে থাকে। তাই এ সময় মেয়েদের ত্বকেরও একটু বাড়তি যত্ন নেওয়া উচিত।
> সদ্য নবজাতকের মায়েরা ছোট্ট সোনামণিকে নিয়ে একটু বেশিই টেনশনে থাকেন।
তাদের ত্বকের যত্মের জন্য ভালো ব্রান্ডের বেবিলোশন, বেবিঅয়েল ও ত্বকের যত্মের জন্য প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গগুলো আনিয়ে নিন।
> মাথার চুল খুশকিমুক্ত রাখতে মাথায় ক্যাপ বা স্কার্প ব্যবহার করতে পারেন। ছেলেদের মাথায় টুপি বা হ্যাট ব্যবহারই মানানসই।
সবশেষে বলা যায়, শীতে আমাদের জীবনযাত্রা যেমনই হোক, সুস্থ থাকা চাই সবার আগে।
