সমস্যা :

আমার বয়স ২০ বছর। চার বছর ধরে আমি ব্রণের সমস্যায় ভুগছি। এ সমস্যা দূর করার জন্য সব রকমের পারলার ট্রিটমেন্ট করিয়েছি। এমনকি ভালো স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শও নিয়েছি। কিন্তু কোনো উপকার পাইনি। তাই ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে এ থেকে মুক্তি পাব বললে খুব উপকার হয়। — লামিয়া আরেফিন, লালমাটিয়া

সমাধান :

ভুল পারলার ট্রিটমেন্টের ফলে অনেক সময় ব্রণের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। ত্বকে ব্রণের সমস্যা কমাতে স্কিনের যত্নের সঙ্গে সঙ্গে সঠিক লাইফস্টাইল বেছে নেওয়া উচিত। এক্ষত্রে নিত্যদিনের খাওয়া-দাওয়া ও এক্সারসাইজের ভূমিকাও অনেক। এর সঙ্গে একটা স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও মেইনটেন করা খুব দরকার। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকায় চন্দনের গুঁড়া, বেসন ও গোলাপজল দিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে নিন। এই প্যাক ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে ভালো করে মুখ ধুয়ে নেবেন। এ ছাড়া বাইরে থেকে ফিরে অবশ্যই ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে নিন।  এ ছাড়া ক্যালেন্ডুলা সাবান বা মিন্ট ক্লেনজারও নিয়মিত ব্যবহার করলে সুফল পেতে পারেন।