শনিবার, ১৪ নভেম্বর, ২০১৫ ০০:০০ টা
প্রেসক্রিপশন

হাঁটু ব্যথায় করণীয়

হাঁটু ব্যথায় করণীয়

হাঁটু ব্যথা দীর্ঘদিনের একটি পরিচিত রোগ। মেডিকেল ভাষায় হাড় ক্ষয় রোগ। সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও ওষুধ ছেড়ে দিলে আবার ব্যথা বেড়ে যায়। দীর্ঘদিন ব্যথার ওষুধ শরীরের জন্য ভালো নয়। এর দ্বারা সৃষ্টি হতে পারে নানা রোগ। তাই ওষুধের পাশাপাশি প্রয়োজন সঠিক মাত্রায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা।

কারণ : সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ক্ষয় হতে শুরু করে। ৮০% মানুষ আক্রান্ত হয় ৪০ বছরের পর। শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে আমাদের হাঁটুর ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। ভিটামিন ক্যালসিয়াম মাত্রারিক্ত কমে গেলে, হাঁটুতে আগের কোনো আঘাত বা ইনজুরি থাকলে, দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস পেশাগত কারণে অতিরিক্ত কাজের চাপ। বংশগত কারণে  হতে পারে। হাঁটুতে জয়েন্টের মাঝে দূরত্ব কমে যাওয়ায়।

রোগের লক্ষণ : তীব্র ব্যথা, হাঁটু ভেঙে বসা যায় না, বসলে উঠতে বেশি ব্যথা হয়, হাঁটু বারবার ফুলে যায়, খুব সকালে ঘুম থেকে উঠতে  হাঁটুর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়, হাঁটু কার্যক্রম ক্রমশ কমে যায়, হাত দিয়ে ধরলেই ব্যথা অনুভব হয়, চলাফেরার সময় দ্ইু জয়েন্টের মাঝখানে এক প্রকার ঘর্ষণ এবং শব্দ হয়। ফলে তীব্র ব্যথা অনুভব হয়।

ডা. মো. মাসুম বিশ্বাস

কনফিডেন্স ফিজিওথেরাপি অ্যান্ড রিহ্যাবিলেটেশন সেন্টার মোহাম্মাদপুর, ঢাকা।

এই রকম আরও টপিক

সর্বশেষ খবর