Bangladesh Pratidin

কোরবানির পশু নির্বাচনে সতর্কতা

কোরবানির পশু নির্বাচনে সতর্কতা

আমরা যারা কোরবানির পশু ক্রয় করতে হাটে যাই, তাদের বেশির ভাগ মানুষেরই পশু পছন্দ করার পূর্ব অভিজ্ঞতা নেই অথবা খুবই কম…

আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস আজ

বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস আজ। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে এ দিনটি। এ বছর দিবসের প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘connect, commu-nicate, care’ (সংযোগ কর, যোগাযোগ স্থাপন কর, যত্ন নাও)। এই সংযোগ করতে হবে আপনজনের সঙ্গে, ভালোবাসার বন্ধনে। যোগাযোগ স্থাপন করতে হবে সহমর্মিতা, সহানুভূতি, সাপোর্ট আর সুসম্পর্কের মাধ্যমে। যত্ন…

রেড মিট গ্রহণে সতর্কতা

কোরবানি মানেই হলো রেড মিট বা লাল মাংসের সম্ভার এবং এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টে-রলের মুখোমুখি হওয়া। গরু, খাসি, ভেড়া, মহিষ, উট ও দুম্বার মাংসকে বলে রেড মিট বা লাল মাংস। আর এ মাংসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খারাপ কোলেস্টেরল, যা হৃৎপিণ্ডের প্রধান শত্রু। তাই কোরবানির মাংস গ্রহণে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। চর্বি বাদ দেওয়ার…
বাঁ পাশ ফিরে ঘুমানোই স্বাস্থ্যকর

বাঁ পাশ ফিরে ঘুমানোই স্বাস্থ্যকর

শরীর, মনকে উত্ফুল্ল রাখতে প্রয়োজন নিবিড় ঘুম। ঘুমের মতো আরামপ্রদ কাজ কমই আছে। আর ঘুমের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নিজস্ব…
up-arrow