ঢাকা, সোমবার, ১৭ ডিসেম্বর, ২০১৮
দাঁতের নীরব ঘাতক পেরিও ডন্টাইটিস
দেশ বরেণ্য একজন নামি অভিনেতা বয়স ৫০ ছুঁই ছুঁই, দাঁতে ব্যথা নিয়ে আমার চেম্বারে হাজির। জিজ্ঞাসা করতেই বললেন, খাবার খেতে…
জেনে রাখা ভালো
দুপুরের খাবার— যারা দুপুরে ভারি খাবার গ্রহণ করেন তাদের জন্য ভাত, প্রচুর শাকসবজি, ছোট-বড় মাছের হালকা রান্না, ডালসহ গোশত, ডিম অভ্যাস মতো খেতে পারেন। যাই খান না কেন সালাদ কিন্তু থাকবেই। যারা দুপুরে হালকা খাবার গ্রহণ করেন তাদের জন্য বড় সুবিধা হলো প্রচুর পরিমাণ ফল যেমন- তরমুজ, আম, কাঁঠাল, শসা, কলা, লিচু, জামরুল…
টিপস্
►ফ্রিহ্যান্ড এক্সারসাইজের মধ্যে স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ করতে পারেন। ঘাড়, হাত, পায়ের জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেচিং…
- ভারতের দিকে চোখ খালেদার
- আবার ঢাকা ঘেরাওয়ের ঘোষণা হেফাজতের
- সালাহউদ্দিন ভারতের হরিয়ানায়
- চরমন্তাজ : এক দুর্গম জনপদের গল্প
- নির্বাচনী মাঠে প্রধানমন্ত্রী
- বিএমডব্লিউ নিয়ে ছিনতাই
- ধরা পড়লে জিজ্ঞাসাবাদকারীকে বিভ্রান্ত করার কড়া প্রশিক্ষণ
- শাবনূরের ভাবনা
- মামলা নেই সীমার, সাক্কুর বিরুদ্ধে দুর্নীতির
- আজকের ভাগ্যচক্র
Works on any devices
সম্পাদক : নঈম নিজাম
ইস্ট ওয়েস্ট মিডিয়া গ্রুপ লিমিটেডের পক্ষে ময়নাল হোসেন চৌধুরী কর্তৃক প্লট নং-৩৭১/এ, ব্লক-ডি, বসুন্ধরা আবাসিক এলাকা, বারিধারা, ঢাকা থেকে প্রকাশিত এবং প্লট নং-সি/৫২, ব্লক-কে, বসুন্ধরা, খিলক্ষেত, বাড্ডা, ঢাকা-১২২৯ থেকে মুদ্রিত।
ফোন : পিএবিএক্স-০৯৬১২১২০০০০, ৮৪৩২৩৬১-৩, ফ্যাক্স : বার্তা-৮৪৩২৩৬৪, ফ্যাক্স : বিজ্ঞাপন-৮৪৩২৩৬৫।
E-mail : bdpratidin@gmail.com , online.bdpratidin@yahoo.com
Copyright © 2015-2018 bd-pratidin.com
