বৃহস্পতিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৭ ০০:০০ টা
জেনে রাখা ভালো

ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ে যোগ ব্যায়ামে

স্বাস্থ্য ডেস্ক

যোগ ব্যায়ামে মানুষের ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ে বলে এক গবেষণায় দেখা গেছে।  ফুসফুসের ক্রনিক রোগাক্রান্ত রোগীদের ইয়োগার বা যোগ ব্যায়াম বেশ উপকারী বলে গবেষকদের মত। এটি শারীরিক অনুশীলনের কার্যক্ষমতা বাড়ায় এবং সিওপিডি রোগীদের উন্নতি ঘটায়। গবেষণার জন্য ৬০ জন সিওপিডি রোগীকে দৈবচয়নের ভিত্তিতে দুটি ভাগে বেছে নেওয়া হয়। এরপর একটি গ্রুপকে যোগ ব্যায়াম শেখানো হয়। বাকি গ্রুপকে ‘পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন’ প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এরপর তাদের রোগ নিরাময়ে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা হয়।

সর্বশেষ খবর