সোমবার, ১৬ অক্টোবর, ২০১৭ ০০:০০ টা

টিপস্

টিপস্

খেজুরের কিছু ঔষধি গুণাগুণ— 

রুচি বাড়াতে খেজুরের কোন তুলনা হয় না। অনেক শিশু তেমন একটা খেতে চায় না, তাদেরকে নিয়মিত খেজুর খেতে দিলে রুচি ফিরে আসবে। তুলনামূলকভাবে শক্ত খেজুরকে পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি খালি পেটে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। তাজা খেজুর নরম এবং মাংসল যা সহজেই হজম হয়। হৃৎপিণ্ডের সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন খেজুর খাওয়া যেতে পারে। গবেষণায় দেখা যায়, পুরো রাত খেজুর পানিতে ভিজিয়ে সকালে পিষে খাওয়ার অভ্যাস হার্টের রোগীর সুস্থতায় কাজ করে। ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ এই ফল দৃষ্টিশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল বিদ্যমান থাকায় অনেক রোগ নিরাময় করা সম্ভব। এছাড়া খেজুর বিভিন্ন ক্যান্সার থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে অনেক ভূমিকা পালন করে থাকে।

সূত্র : হেলথ জার্নাাল।

এই রকম আরও টপিক

সর্বশেষ খবর