Bangladesh Pratidin

ঢাকা, মঙ্গলবার, ৬ ডিসেম্বর, ২০১৬

প্রকাশ : ৫ জুন, ২০১৬ ০৮:৫৫
যে অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
অনলাইন ডেস্ক
যে অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

একজন মানুষের ঠিক কত ধরনের অভ্যাস থাকে তা বলা মুসকিল। এই অভ্যাসগুলোর মধ্যে কোনটা ভালো আবার  কোনটা খারাপ। কিন্তু আপনার যদি এই অভ্যাসটা থাকে তাহলে আপনি লাকি। আপাতদৃষ্টিতে এই অভ্যাসটি খারাপ হলেও তা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো।  

অর্থাৎ অভ্যাসটি হলো ভুলে যাওয়া। যাদের ভুলো মন, তাঁরা খুব সুস্থ থাকেন। কারণ, স্মৃতি মানুষের মনকে ভারী করে তোলে। মনের উপর চাপ বাড়ায়। যা থেকে আসে অবসাদ। আসে নানা ধরনের মানসিক সমস্যা।  

কিন্তু যারা খুব সহজেই সবকিছু ভুলে যান, তুলনামূলকভাবে তারা অনেক ফুরফুরে মেজাজে থাকেন। হাসিখুশি থাকেন। যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এই ভুলে যাওয়া কাজটি করে মস্তিষ্কের 'স্ক্রিবল' প্রোটিন।

 

বিডি প্রতিদিন/০৫ জুন ২০১৬/হিমেল-০৪

আপনার মন্তব্য

সর্বশেষ খবর
up-arrow