জীবনের শেষ সময় পর্যন্ত বুদ্ধিমান, সুদর্শন আর আকর্ষণীয় থাকতে কে না চায়। আর তার জন্য আপনাকে যৌবনে থাকতেই নিজের শরীরের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কারণ সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, তরুণ বয়সে ‘বডি ম্যাস ইনডেক্স (বিএমআই)’ এর মাত্রা বৃদ্ধি পেলে পরবর্তীতে বৃদ্ধ বয়সে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে।

গবেষকরা বলেন, বিএমআই বেশি হলে মানুষের শরীরে এক ধরনের বাড়তি প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা মানুষের মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তি উপর অত্যন্ত ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। উক্ত গবেষণার প্রধান গবেষক, যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অফ অ্যারিজোনার কাইল বুরাসা বলেন, “আপনার বিএমআই’য়ের মাত্রা যত বেশি, শরীরের প্রদাহ ততই বেশি হবে।”

৯ হাজার ও প্রায় সাড়ে ১২ হাজার প্রাপ্তবয়স্ককে দুই দলে ভাগ করে ছয় বছর ধরে পর্যবেক্ষণ করেন গবেষকরা। এই দুই দলের প্রত্যেকের বিএমআই, শারীরিক প্রদাহ ও স্মৃতিশক্তির তথ্য সংগ্রহ করেন গবেষকরা। দুই দলেই একই ফলাফল পাওয়া যায়। এই গবেষণাটি ‘ব্রেইন, বিহেভিয়ার অ্যান্ড ইমিউনিটি’ নামক জার্নালে  প্রকাশিত হয়।  

বুরাসা আরও বলেন, “আমরা দেখেছি, গবেষণার শুরুতে যাদের বিএমআই’য়ের মাত্রা বেশি ছিল, পরবর্তী ৪ বছরে তাদের শরীরে সিআরপি’র মাত্রার পরিবর্তন বেশি দেখা গেছে। এই সিআরপি মানে, সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন। এটি রক্তের একটি চিহ্নিতকারী উপাদান যা শরীরে প্রদাহের মাত্রা চিহ্নিত করে।”

বুরাসা তার বক্তব্যে আরও যুক্ত করেন, “গবেষণার প্রথম ৪ বছরে সিআরপি’র মাত্রায় পরিবর্তন এবং ছয় বছরে স্মৃতিশক্তি পরিবর্তনের ইঙ্গিত পাওয়া যায়। যার ফলে অংশগ্রহণকারীদের ‘বডি ম্যাস’ বয়সের সঙ্গে স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়ার ইঙ্গিত দেয়, যার প্রধান কারণ শরীরের প্রদাহ”            

বিডি-প্রতিদিন/২৬ অক্টোবর, ২০১৬/তাফসীর