১৭ জানুয়ারি, ২০১৭ ০৬:৫০

যেসব কারণে নিয়মিত মরিচ খাবেন

যেসব কারণে নিয়মিত মরিচ খাবেন

প্রতিদিনের খাবারে মরিচের নিয়মিত ব্যবহার রয়েছে। জানেন কি, খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও আরও নানা উপকারিতা রয়েছে মরিচ খাওয়ার। জানুন সেই উপকারিতাগুলো-

❏‌ ক্যানসার ঠেকাতে সাহায্য করে মরিচ। 

❏‌ যে সমস্ত জিন মানুষের বার্ধক্যের জন্য দায়ী, তাদের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় মরিচ।

❏‌ নিয়মিত মরিচ খেলে কণ্ঠস্বরের বিকৃতি কমে।

❏‌ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ। বিশেষত ঋতুপরিবর্তনের সময় মরিচ খেলে সর্দিকাশির হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

❏‌ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ।

❏‌ দ্রুত ক্যালোরি ঝরাতেও সাহায্য করে মরিচ।

❏‌ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে মরিচের জুড়ি নেই।

❏ হজমের গোলমাল কমে নিয়মিত মরিচ খেলে।

❏ মাথাব্যথা করছে?‌ একটা কাঁচা মরিচ গোটা চিবিয়ে খান। মাথাব্যথা সারবেই।‌‌


বিডি প্রতিদিন/১৭ জানুয়ারি ২০১৭/হিমেল

এই বিভাগের আরও খবর

সর্বশেষ খবর