শিরোনাম
২৪ জানুয়ারি, ২০১৭ ১০:১৯

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন হাততালি

অনলাইন ডেস্ক

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন হাততালি

বিশ্বজুড়ে হাততালি একটি প্রচলিত অভ্যেস। জনসভা থেকে শুরু করে সেমিনার, বক্তার মধ্যে উদ্দীপনা জাগাতে এর জুড়ি নেই। তবে নিয়মিত হাতে তালি বাজালে, ব্যক্তির নিজের শরীরও ভালো থাকে।

প্রতিদিন নিয়ম করে আধাঘণ্টা হাততালি দিলে হৃদপিণ্ড ভালো থাকবে। ফুসফুসও ভালো থাকবে। হাঁপানি থেকেও মুক্তি পেতে পারেন আপনি।

নিয়মিত হাততালি দিলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে। তাই নিয়ম করে হাততালি দিন। এটা করলে হজম ভালো হবে। যাদের হজম নিয়ে সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য হাততালি খুবই ভালো ওষুধ।

রোজ নিয়ম করে হাততালি দিলে মানুষের টেনশন কমে। ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি মিলতে পারে। গাঁটের ব্যাথার উপশম হয়। মাথা যন্ত্রণা কমে। চুল পড়াও রোধ করে।

নিয়ম করে বাচ্চাদের হাততালি দেয়ার অনুশীলন করালে, বাচ্চাদের হাতের লেখা ভালো হয়। বানান ভুলের সম্ভাবনা কমে।


বিডি প্রতিদিন/২৪ জানুয়ারি, ২০১৭/ফারজানা

সর্বশেষ খবর