.jpg)
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া জীবনের অন্যতম কষ্টদায়ক ঘটনা। যে ভালবাসা, সঙ্গ পেতে আমরা অভ্যস্ত ছিলাম সেই অবলম্বন হঠাৎ জীবন থেকে সরে যাওয়ায় গভীর শূন্যতা তৈরি হয়। মন ভেঙে যাওয়ায় তৈরি হয় কিছু শারীরিক সমস্যারও। জেনে নিন এমনই কিছু সমস্যা সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর যেগুলোতে প্রায় সকলেই ভোগেন।
১। উৎকণ্ঠা ও ঘুমের সমস্যা-
ব্রেকআপ জীবনে হঠাৎ শূন্যতা তৈরি করে। কষ্ট, অবসাদের কারণে উৎকণ্ঠায় ভোগা, ঘুম উড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সকলেই।২। বুকে ব্যথা-
অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে বুকে ব্যথার সমস্যায় প্রায় সকলেই ভোগেন ব্রেকআপের পর। কিছু ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে।
৩। ত্বকের সমস্যা-
দীর্ঘ অবসাদের কারণে অনেকেই শুষ্ক ত্বক, অ্যাকনে, চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন।
৪। পেশীর যন্ত্রণা-
অবসাদে ভুগলে আমাদের আঘাত লাগার প্রবণতাও বেড়ে যায়। স্ট্রেসের কারণে শরীরের পেশীতে ব্যথা হওয়া খুবই স্বাভাবিক ঘটনা।
৫। ক্ষুধা কমে যাওয়া ও মোটা হওয়া-
ব্রেক আপের ঠিক পর পরই সকলেরই খিদে কমে যায়। অথচ অতিরিক্ত স্ট্রেসে শরীর ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে ও ওজন বাড়ে।
বিডি প্রতিদিন/ আব্দুল্লাহ সিফাত তাফসীর
