গরমের সময় অনেকেই গরম খাবার এড়িয়ে চলেন। যাদের চায়ের অভ্যাস আছে তারা এ সময় একটু ঝামেলায় পড়েন। বাধ্য হয়ে বরফ চা দিয়ে দুধের স্বাদ ঘোলে মেটান। কিন্তু, জানলে অবাক হবেন গরমাগরম চা পান করলে হাঁসফাঁস করা ভাব উল্টো কমে। গরম কম লাগে। অনেকের মতে, আইস টি খেলে নাকি গরম বেশি অনুভূত হয়। তাই চিরকালীন অভ্যাস বজায় রাখুন। অহেতুক গরম চায়ের বদলে আইস টি পান করবেন না।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যখনই কেউ গরম চা পান করেন, তার দেহের তাপমাত্রা আগের থেকে অনেকটা বেড়ে যায়। ফলে অনেক বেশি মাত্রায় ঘাম বেরোতে থাকে শরীর থেকে। আর যত বেশি ঘাম বের হবে তত বেশি দেহ ঠান্ডা থাকবে। কারণ, শরীর থেকে ঘাম বাষ্পীভূত হওয়ার সময় দেহের লীনতাপ গ্রহণ করে। ফলে দেহ শীতল হয়। আর ঠিক উল্টোটা হয় আইস টি খেলে। ঠান্ডা হওয়ায় দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না। ফলে ঘামও হয় না। আর ঘাম না হলে প্রাকৃতিক উপায়ে দেহ শীতল থাকে না।

বিডি-প্রতিদিন/এস আহমেদ