সুস্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে কে না চায়! তবে সে জন্য নিয়মমাফিক করতে হয় শরীরচর্চা। এক্ষেত্রে শারীরিক যত্নে তারকাদের দিতে হয় অগ্রাধিকার। পর্দায় নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে এই করোনাকালে দেশের বেশ কয়েকজন শোবিজ তারকা নিয়মিত জিমে সময় দিচ্ছেন। সেই তারকাদের নিয়ে লিখেছেন- পান্থ আফজাল

আরিফিন শুভ বরাবরই স্বাস্থ্য সচেতন। তাই তো তিনি শরীর ঠিক রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করেন। শুটিং দেশে থাকুক বা দেশের বাইরে, ব্যায়াম তিনি বাদ দেন না। সম্প্রতি দেশের নায়কদের মধ্যে প্রথম সিক্স প্যাক করে হইচই ফেলে দিয়েছেন এই তারকা অভিনেতা। শুভর এ কাজটি সবাই প্রশংসাও করেছেন। তবে শুভ সারা বছর এই সিক্স প্যাক বয়ে বেড়াতে চান না বলেও জানিয়েছেন। নতুন ছবি ‘মিশন এক্সট্রিম’র জন্য সিক্স প্যাকে এসেছিলেন শুভ। সেটাও গত বছরের ঘটনা। সম্প্রতি সেই সিক্স প্যাকে আসার মুহূর্তগুলো ভিডিও আকারে নিজের ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশ করেন এ নায়ক। সপ্তাহে অন্তত চার দিন জিমে সময় কাটান আরিফিন শুভ। রাজধানীর যমুনা ফিউচার পার্কে ভোগ লাইফস্টাইলে জিম করেন তিনি। তার প্রশিক্ষক সামির আনোয়ার।

এই করোনাকালে শবনম ফারিয়া নিয়মিত জিমে সময় দিচ্ছেন। তবে তিনি গত বছর থেকেই জিমে যাওয়া শুরু করেছিলেন। কয়েক মাস বিরতি দিয়ে আবারও শুরু করেছেন শরীরচর্চা। ঢাকার বনানীর একটি জিমে প্রতিদিন অন্তত দুই থেকে আড়াই ঘণ্টা ব্যায়াম করেন তিনি। আজমেরী হক বাঁধনও নিয়মিত বনানীর জিমে যান। ২০১৭ সালের সেপ্টেম্বর থেকে জিম শুরু করেন তিনি। দিনে দুই ঘণ্টা করে সপ্তাহে চার-পাঁচ দিন ব্যায়াম করেন বাঁধন। জয়া আহসান। দুই বাংলার সবচেয়ে জনপ্রিয় অভিনেত্রী। করোনার মধ্যেও তিনি একটি ছবির কাজ শেষ করেন। কিছু দিন আগে করেছেন আকরাম খানের ‘নকশিকাঁথার জমিন’। মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে মাহমুদ দিদারের ‘বিউটি সার্কাস’। অন্য সবার মতো তিনিও নিয়মিত জিমে সময় দিচ্ছেন। ঢাকার রুসলান স্টুডিওতে নিজের শরীর ফিট রাখতে ওয়ার্কআউট করছেন। মাঝে ওয়ার্কআউট করা বেশ কিছু ছবি ও ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়ে। সেখানে জয়াকে জিমে ঘাম ঝরাতে দেখা যায়। তিনি ফিট থাকা বিষয়ে বলেন, ‘আমি আসলে জিম পারসন নই। তবে ফিজিক্যাল অ্যাকটিভিটিজ বেশি করা হয়। এমনিতে জিমে যাওয়ার চেষ্টা করি, ওয়ার্কআউট করি, হালকা এরোবিকস করা হয়। কিন্তু সেটা খুব একটা নিয়ম করে করা হয় না। আমি এ ব্যাপারে খুবই ফ্লেক্সিবল।’ শুধু জয়া আহসানই নন, বাংলাদেশের এই রুসলান স্টুডিওতে শরীরচর্চা করতে যান মিষ্টি মেয়ে সুন্দরীতমা নুসরাত ফারিয়াও। এই করোনাকালেও নূর ইমরান মিঠুর ‘পাতালঘর’ ও শিহাব শাহীনের ‘যদি কিন্তু তবুও’ সিনেমায় কাজ করেছেন। এদিকে শুটিং অবসরে শরীরচর্চায় নিয়মিত নিজেকে ব্যস্ত রাখছেন নুসরাত ফারিয়া। নিজেকে ফিট রাখতে জিমের প্রতি গুরুত্ব দিচ্ছেন এই ‘পটাকা’খ্যাত গায়িকা। জিমে গিয়ে সেলফিও তুলছেন। বলা যায়, অভিনয়ের মতো শরীরচর্চাকেও সমান গুরুত্ব দিচ্ছেন তিনি। দেশে-বিদেশে যেখানেই থাকেন না কেন, নুসরাত ফারিয়া শরীরচর্চা করতে কখনই ভুল করেন না। এই সময়ের অন্যতম নায়িকা পূজা চেরী। দর্শকনন্দিত বেশ কিছু চলচ্চিত্র উপহার দিয়েছেন। সামনে মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে জ্বীন, শান, সাইকোর মতো চলচ্চিত্র। করছেন এবিএম সুমনের সঙ্গে ইস্পাহানি আরিফ জাহানের ‘হৃদিতা’ ও রাসেল রানার সঙ্গে সৈকত নাসিরের ‘মাসুদ রানা’ (সম্ভাব্য)। এর আগে পূজা চেরীর ব্যায়ামের ভিডিও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। করোনার মধ্যেও নিজেকে ফিট রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা চালিয়ে যাচ্ছেন এ নায়িকা। এদিকে নতুন খবর হচ্ছে, ‘মাসুদ রানা’র নায়িকা সোহানা চরিত্রে (সম্ভাব্য) অভিনয় করতে যাচ্ছেন পূজা চেরী। চরিত্রের প্রয়োজনে ও ফিটনেস ঠিক রাখতে তিনি বাসায় জিম ইন্সট্রাক্টর রেখে চালিয়ে যাচ্ছেন শরীরচর্চা। সপ্তাহে দুই-তিন দিন তিনি জিম ইন্সট্রাক্টরের কাছে ব্যায়াম করছেন। নায়ক বাপ্পী চৌধুরী নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ফ্রিহ্যান্ড ব্যায়াম করে থাকেন। ঢাকার বনানীর একটি জিমে কয়েক বছর ধরে নিয়মিত ব্যায়াম করছেন। চিত্রনায়ক সিয়াম, রোশান, এবিএম সুমন, সাঞ্জু জন, আঁচল, মাহিসহ বেশ কিছু তারকা নিয়মিত শরীরচর্চা করছেন। চিত্রনায়িকা অপু বিশ্বাস নিয়মিত জিম করেন। জিমের জন্য ট্রেইনার রেখেছেন। নতুন ছবি বন্ধন বিশ্বাসের ‘ছায়াবৃক্ষ’র জন্য তিনি ১০ কেজি ওজনও কমিয়েছেন। তিনি এখন নিরব-নওশাবা-সুমিতের সঙ্গে রাঙ্গুনিয়ার কোদালা চা বাগানে শুটিং নিয়ে ব্যস্ত। নতুন প্রজন্মের দুই নায়িকা মেঘলা মুক্তা ও রিয়েলি নিয়মিত জিমে সময় দিচ্ছেন। অভিনেত্রী মেহজাবিন চৌধুরী নিজের বাসায় ও জিমে নিয়মিত জিম করছেন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য ঠিক রাখতে। মডেল ও অভিনেত্রী জান্নাতুল পিয়া স্বাস্থ্য সচেতন। তিনি নিয়মিতই শরীরচর্চা করে থাকেন। করোনাকালেও তিনি নিয়মিত জিমে যাচ্ছেন। বাসায়ও তিনি শরীরচর্চা করছেন। পরিমণি শরীরচর্চা বিষয়ে সচেতন। তিনি বাসায় ও জিমে শরীর ঠিক রাখতে সময় দিচ্ছেন। তাই বলা যায়, করোনাকালে সৌন্দর্য ও নিজেকে ফিট রাখতে শোবিজের প্রায় তারকাই জিমে যাওয়ার ব্যাপারে হচ্ছেন নিয়মিত। কেউ কেউ বাসাতেই গড়ে তুলেছেন শরীরচর্চার পরিবেশ।