ত্বকের যত্মে স্ক্রাব অনেক উপকারী। মেয়েদের সৌন্দর্য চর্চায় স্ক্রাব অত্যন্ত  প্রয়োজনীয় উপাদান। ত্বকের মৃতকোষ ও জমে থাকা ময়লা দূর করে ত্বক প্রাণবন্ত করে তুলতে নিয়ম করে স্ক্রাবিং করা প্রয়োজন। ত্বকচর্চায় এক্সফলিয়েটিং এবং ময়েশ্চারাইজিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুটি ধাপ। দৈনন্দিন কাজে ব্যবহৃত উপকরণ দিয়েই তৈরি করে নেওয়া যায় ঘরোয়া স্ক্রাব। জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ঘরে বসে স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার করতে হবে...

উপকরণ : এই স্ক্রাব তৈরিতে প্রয়োজন আধা কাপ ওটস, এক কাপের এক চতুর্থাংশ বেবি অয়েল, সোয়া এক কাপ চিনি, এক কাপের এক চতুর্থাংশ মধু।

প্রস্তুত প্রণালি : ওটস গ্রাইন্ড করে নিতে হবে। খেয়াল রাখবেন যেন বেশি মিহি না হয়। কিছুটা দানা দানা থাকতে হবে। একটি পাত্রে গুঁড়া করা ওটস নিয়ে তার সঙ্গে বাকি সব উপকরণ মিশিয়ে নিলেই স্ক্রাব তৈরি হয়ে যাবে।

০. লেবু ও মধুর স্ক্রাব : লেবু ও মধু ত্বকের রোদে পোড়াভাব কমায়। এটা রোদে পোড়াভাবের জন্য দারুণ উপকারী। কারণ এই স্ক্রাবের উপাদানগুলো মৃত কোষ দূর করে ত্বক প্রাণবন্ত করে তোলে। আর লেবু ব্ল্যাকহেডস দূর করে ত্বক পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। লেবুর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান, যা ত্বকের রং উজ্জ্বল করা, অসম রংয়ের সমস্যা দূর করা ছাড়াও ব্রণের সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে।

উপকরণ : স্ক্রাব তৈরি করতে প্রয়োজন হবে ১ কাপ চিনি, আধা কাপ জলপাইয়ের তেল, ১টি লেবুর রস, ১ টেবিল-চামচ মধু।

প্রস্তুত প্রণালি :একটি পাত্রে উপকরণগুলো মিশিয়ে ব্যবহার করতে হবে। যাদের ত্বক শুষ্ক, তাদের দীর্ঘ সময় এই স্ক্রাব ত্বকে লাগিয়ে রাখা উচিত নয়।

০. কফি স্ক্রাব : দিনের শুরুতে এক কাপ কফি যেমন সারাদিন সতেজ থাকতে সাহায্য করে। ঠিক তেমনি ত্বক সতেজ রাখতেও কফি সমানভাবে উপকারী।

উপকরণ : কফি স্ক্রাব তৈরি করতে প্রয়োজন হবে সোয়া কাপ চিনি, ১ টেবিল চামচ গুঁড়া করা কফি, ২ টেবিল-চামচ নারিকেল ও জলপাইয়ের তেল, ১ টেবিল-চামচ সামুদ্রিক লবণ।

প্রস্তুত প্রণালি : একটি পাত্রে প্রতিটি উপকরণ মিশিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিলেই স্ক্রাব তৈরি হয়ে যাবে।

০. লাল চিনি ও ভ্যানিলার স্ক্রাব : ঘরে বসেই স্পা করতে চাইলে দারুণ একটি স্ক্রাব তৈরি করা যায় লাল চিনি ও ভ্যানিলা দিয়ে। ভ্যানিলার সুগন্ধ মন সতেজ করে তুলবে অল্প সময়েই। তা ছাড়া এই সুগন্ধ ত্বকও সুরভিত করে রাখবে অনেকটা সময়।

উপকরণ : এই স্ক্রাবটি তৈরি করতে লাগবে আধা কাপ লাল চিনি, সোয়া কাপ সাদা চিনি, ৩ টেবিল-চামচ ভ্যানিলা এসেন্স, সোয়া কাপ বাদামের তেল।

প্রস্তুত প্রণালি : সবগুলো উপকরণ মিশিয়ে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহারে ত্বকের মলিনভা দূর হবে। চাইলে এই মিশ্রণে কয়েকটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে নেওয়া যায়। এতে ত্বকের কোমলতা বৃদ্ধি পাবে।

০. গ্রিন টি স্ক্রাব : গ্রিন টি স্বাস্থ্য ও রূপচর্চায় সমানভাবে উপকারী। গ্রিন টিতে রয়েছে প্রচুর পারিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে দীর্ঘক্ষণ। আর এর অ্যান্টি-এইজিং উপাদান ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। ত্বকের যে কোনো ধরনের দাগ ও বলিরেখা সারিয়ে তুলতেও সাহায্য করে গ্রিন টি।

উপকরণ : এই স্ক্রাব তৈরিতে ছয় থেকে আটটি ব্যবহৃত টি ব্যাগ রেফ্রিজারেইটরে রেখে ঠাণ্ডা করে নিতে হবে। আরও লাগবে সোয়া কাপ চিনি ও ২ টেবিল-চামচ মধু।

প্রস্তুত প্রণালি : টি-ব্যাগ কেটে ভিতর থেকে পাতা বের করে সঙ্গে চিনি ও মধু মিশিয়ে ঘন ও দানাদার মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। তারপর ব্যবহার করা যাবে।