শীত এলে আমাদের হাতের ত্বক খুব খসখসে হয়ে যায়। যাদের গৃহস্থালি কাজ বেশি করতে হয় তারা এই সমস্যায় বেশি পড়েন। অথচ চমৎকার সমাধান পেতে পারেন অল্প কিছু ঘরোয়া উপাদানের মাধ্যমে। এ জন্য আপনাকে এক টেবিল চামচ দুধের সর বা মাখনে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ও গ্লিসারিন মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই মিশ্রণটি দুই হাতে ভালো করে মাখতে হবে। হাতের ত্বককে আকর্ষণীয় করার জন্য রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে বাদাম তেল দিয়ে মালিশ করলে উপকার পাবেন। এ সময় শুধু হাত নয়, শীতকালে যে কোনো মানুষেরই পায়ের পাতার চামড়া রুক্ষ হয়ে পড়ে এবং সেই সঙ্গে পায়ের গোড়ালি দুটি ফাটতে শুরু করে। অধিকাংশ মানুষের এ সমস্যা শীতকালেই বেশি হয়, অনেকের সারা বছরই হয়। সাধারণত অযত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবে পা ফাটে। এমন সমস্যায় পড়লে গরম পানির মধ্যে সামান্য সোডা বাই কার্বোনেট মিশিয়ে পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এতে উপকার পাবেন। তারপর খসখসে অংশগুলো ও গোড়ালি ঝামাপাথর দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করে নেবেন। নাজুক অংশ যেমন- আঙ্গুলগুলো পরিষ্কার করবেন একটা নাইলন ব্রাশ দিয়ে। তারপর একটা পরিষ্কার শুকনো তোয়ালে দিয়ে পা মুছে তাতে পেট্রোলিয়াম জেলি অথবা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন। পা ঘামার প্রবণতা থাকলে আঙ্গুলের ফাঁকগুলোতে ডিওডোরান্ট ছড়িয়ে দিন। মোজাগুলোকে পরিষ্কার রাখবেন এবং ওগুলো প্রতিবার পরার পরে ধুয়ে দেবেন। এ সময় আরেকটি কমন সমস্যা হলো খুশকি। এটি মাথার ত্বকের অন্যতম প্রধান সমস্যা। এতে মাথার ত্বক আলগা হয়ে ঝরে পড়ে। মূলত কোষগুলোর মৃত্যু হয়ে সেগুলো ঝরে পড়ে। দুর্বল রক্ত সঞ্চালন, পরিচ্ছন্নতার অভাব এবং উপযুক্ত খাবারের অভাবে মাথার ত্বকে নিষ্ক্রিয় অবস্থার সৃষ্টি করে। এই খুশকি আবার দুই ধরনের- একটি শুকনো খুশকি, অন্যটি তেলতেলে খুশকি। খুশকি কখনো ছোঁয়াচে আবার কখনো একাধিক ব্যক্তি দ্বারা ব্যবহৃত ব্রাশ, চিরুনি, তোয়ালে, সাবান ও অন্যান্য সামগ্রী ব্যবহারের ফলে ছড়াতে পারে। তাই চুলের সংস্পর্শে আসা যে কোনো বস্তু পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় সতর্কতা নিতে হবে। এ ছাড়া খুশকি নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনি সপ্তাহে ১-২ বার পলিটার লিকুইড দিয়ে মাথা ধুতে পারেন। ২ টেবিল চামচ কসমেটিক ভিনেগারের সঙ্গে ৬ টেবিল চামচ গরম পানি মেশান। শোয়ার আগে তুলোর সাহায্যে ওটা মাথার ত্বকে আলতো করে ঘষে লাগিয়ে রাখতে পারেন। পরদিন সকালে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন। চুল খুব ভালোভাবে ধোবেন যেন চুলে শ্যাম্পু লেগে না থাকে। এতেও খুশকির সমস্যা থেকে রেহাই মেলে সহজে।

শারমিন সেলিম তুলি

রূপ বিশেষজ্ঞ, বিয়ার বিজবিডি।