শীতে সুস্বাস্থ্যের প্রস্তুতি

শীতে শরীরের যে অঙ্গটি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে সেটি হচ্ছে ত্বক। শীতে বাতাসে জলীয়বাষ্পের পরিমাণ কমে যায়। এ কারণে ত্বকেরও জলীয় অংশ চলে যায় বাতাসে। তাই ত্বকে শুষ্কতার সমস্যা হয় অনেকের। শুষ্কতার প্রকারভেদের ওপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরনের অয়েল, ময়েশ্চারাইজার এবং ইমোলিয়েন্টের ব্যবহার নির্ভর করে। তবে প্রথমেই যে বিষয়টি জানা দরকার তা হচ্ছে— অতিরিক্ত সাবান ব্যবহারে…