abcdefg
স্বাস্থ্য | ২১ জুন, ২০১৬ এর সর্বশেষ খবর | health | Bangladesh Pratidin
শিরোনাম
প্রিন্ট ভার্সন
রোগ প্রতিরোধে যোগব্যায়াম রোগ প্রতিরোধে যোগব্যায়াম

আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস আজ। ইয়োগা বা যোগব্যায়াম রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণই শুধু করে না রোগ নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। জাতিসংঘ ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস হিসেবে ঘোষণা করেছে এবং ১৯০টি দেশের সঙ্গে বাংলাদেশেও এ দিবসটি পালিত হয়। যোগব্যায়ামকে জীবনযাপনের অংশ করে তুললে দেহ-মনের সুস্থতা ও শান্তি নিশ্চিত হবে। ওজন কমানো, শক্তিশালী নমনীয় শরীর, উজ্জ্বল ত্বক, শান্ত মন, ভালো…