রবিবার, ২৮ জুলাই, ২০১৯ ০০:০০ টা

কপাল ও চোখের নিচে ভাঁজ পড়লে

কপাল ও চোখের নিচে ভাঁজ পড়লে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখম-লের চারপাশে কুঞ্চন বা বলিরেখার সৃষ্টি হয়, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। একে বলা হয় ক্রোফিট বলিরেখা বা চোখের কোণে ভাঁজ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ভিতরে ডার্মিস স্তর পাতলা হতে থাকে এবং কোলাজেন ও অন্যান্য ফাইরের পরিমাণ কমতে থাকে। এতে ত্বক ঢিলে হয়ে যায়, ভাঁজ পড়তে শুরু করে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে, যা ভাঁজের জন্য কিছুটা দায়ী। তাছাড়া অতিরিক্ত রোদে বা সূর্যালোকে কাজ করা, ধূমপান, পরিবেশ দূষণ, পারিবারিক ইতিহাস, মানসিক চাপ, ত্বকে ভাঁজ সৃষ্টি করে।

করণীয় : মুখমন্ডলে বয়সের ভাঁজ বিশেষ করে চোখের কোণের কুঞ্চনরেখা দূর করতে প্রথমেই মানসিক চিন্তামুক্ত থাকতে হবে। ত্বকের ক্ষয়রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত খাবার ও ফলমূল খেতে হবে। এর জন্য খাদ্য তালিকায় প্রচুর ভিটামিন এ, সি, ই, বি-৩ সমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে। প্রতিদিন নিয়ম করে শাকসবজি, দুধ ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।  এ ছাড়া কারণে-অকারণে কপাল কুঁচকানো বাদ দিতে হবে।

ডা. দিদারুল আহসান, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, আল-রাজী

হাসপাতাল, ফার্মগেট, ঢাকা।

সর্বশেষ খবর