বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ছিল গত ১০ অক্টোবর। এ বছর এই দিনের প্রতিপাদ্য ছিল ‘মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ও আত্মহত্যা প্রতিরোধ’ (Mental Health Promotion and Suicide Prevention)। বাংলাদেশেও পালিত হয়েছে এ দিনটি। মানসিক স্বাস্থ্য হলো স্বাস্থ্য ও সুস্থতার মৌলিক উপাদান এবং সত্যিকার অর্থে মানসিক সুস্থতা ছাড়া কোনো সুস্থতা সম্ভব নয়। তথাপি মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব খুবই কম দিই বা এর গুরুত্ব অনুধাবন করতে পারি না। এ বিষয়ে আমাদের সচেতনতা অত্যন্ত কম এবং সীমিত। কুসংস্কার এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জ্ঞানের অপ্রতুলতা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নের প্রধান অন্তরায়। মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের লক্ষ্য মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি-সমৃদ্ধি।

গুরুত্বপূর্ণ করণীয় হলো : মানসিক স্বাস্থ্য সম্বন্ধে জানতে হবে, বুঝতে হবে * মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কুসংস্কারকে ভেঙে দূর করতে হবে * সর্বস্তরের জনগণকে মানসিক স্বাস্থ্য সম্বন্ধে সজাগ করতে হবে এবং এ লক্ষ্যে সবার মাঝে যোগাযোগ বাড়াতে হবে।

লেখক : বিভাগীয় প্রধান ও উপদেষ্টা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, আর্মড ফোর্সেস মেডিকেল কলেজ ও সিএমএইচ ঢাকা।