abcdefg
স্বাস্থ্য | ১৯ এপ্রিল, ২০২২ এর সর্বশেষ খবর | health | Bangladesh Pratidin
প্রিন্ট ভার্সন
কেমন হবে রোজায় খাদ্যাভ্যাস কেমন হবে রোজায় খাদ্যাভ্যাস

রমজানে কী খাব? কী খাব না? প্রথমেই এমন প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হয়। একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হওয়ায় আমাকে অনেক হৃদরোগীদের খাদ্যের উপদেশ দিয়ে থাকতে হয় এবং এ সব রোগীর মধ্যে অনেকে আবার উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত থাকেন। তাই এসব কিছু বিবেচনা করে আমাকে তাদের খাদ্য উপদেশ প্রদান করে থাকতে হয়। অনেকের প্রশ্ন থাকে ইফতারিতে ছোলা, বেগুনি, পেঁয়াজু, বড়া, পাকুরা, জিলাপি ইত্যাদি খেতে পারব…