যোগব্যায়াম (ইয়োগা) শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে বলে উল্লেখ করেছেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। আন্তর্জাতিক ‘যোগ দিবস’ উপলক্ষে গতকাল দেশবাসীর উদ্দেশে ভাষণ দিতে গিয়ে মোদি এ মন্তব্য করেন। ভাষণে মোদি বলেন, ‘করোনাভাইরাস মহামারীর কারণে গোটা বিশ্বে যোগের গুরুত্ব আগের তুলনায় আরও বেশি করে অনুভব করছেন। আমাদের শরীরে প্রতিরোধক্ষমতা যদি বেশি হয়, তবে করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনেক সুবিধা মেলে। শরীরের প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে যোগের অনেক বিধান আছে, অনেক প্রকার যোগাসন আছে- যেগুলো আমাদের শরীরের সক্ষমতা বাড়ায়। আমাদের শরীরের মেটাবলিজম শক্তিশালী করতে ভূমিকা নেয়।’ প্রধানমন্ত্রীর অভিমত, ‘কভিড-১৯ ভাইরাস মানুষের শ্বাসযন্ত্রে সব চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। আর মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া ঠিক করতে সব চেয়ে কার্যকর হলো প্রাণায়ম। প্রাণায়মেরও বিভিন্ন ভাগ আছে। নিজেদের দৈনন্দিন কাজে এই প্রাণায়মকে অবশ্যই যুক্ত করতে হবে কারণ এই প্রাণায়ম আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ও প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।’
