মঙ্গলবার, ২৮ জুলাই, ২০২০ ০০:০০ টা

মৃত্যুঝুঁকি কমাতে কম খাওয়ার পরামর্শ

মৃত্যুঝুঁকি কমাতে কম খাওয়ার পরামর্শ

করোনায় মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে নাগরিকদের কম খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন দেশটির জুনিয়র স্বাস্থ্যমন্ত্রী হেলেন হোয়াটলি। গতকাল তিনি বলেছেন, ওজন কমাতে ব্রিটিশদের কম খাওয়া উচিত। কেননা, স্থূলতা করোনভাইরাসে মৃত্যুও ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দেশটির হাসপাতালে ভর্তি হওয়া প্রায় ১৭ হাজার কভিড-১৯ রোগীকে নিয়ে করা এক গবেষণায় দেখা গেছে, অপেক্ষাকৃত কম ওজনের ব্যক্তিদের তুলনায় যাদের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা রয়েছে; করোনায় তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি অপেক্ষাকৃত বেশি। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের তথ্য অনুযায়ী অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা থাকা ব্যক্তিদের কভিড-১৯-এ মারা যাওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ বেড়ে যায়। আর ওই রোগীর যদি ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো সমস্যা থাকে তাহলে ঝুঁকি আরও বাড়তে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ব্রিটিশ হাসপাতালগুলোর আইসিইউতে থাকা রোগীদের ৭৩ শতাংশই অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগছিলেন। নাগরিকদের ৬৪ শতাংশেরই অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা রয়েছে। গবেষণা বলছে, বয়স বেশি হলে এবং জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে পুরুষদের জন্য করোনায় জটিলভাবে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কেন অতিরিক্ত ওজন ঝুঁকি তৈরি করছে? আপনার ওজন অতিরিক্ত হওয়া মানে আপনি দেহে অতিরিক্ত চর্বি বহন করছেন। অর্থাৎ আপনি শতভাগ ফিট নন। আর ফিটনেস যত কম হবে, আপনার ফুসফুসের কর্মক্ষমতা তত কমবে। এর ফলে আপনার রক্তে এবং শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অক্সিজেন পৌঁছাতে সমস্যা হবে। এর ফলে শরীরে রক্ত চলাচল এবং আপনার হৃৎপিন্ড ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

সর্বশেষ খবর