যারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তারা রসুন খেলে উপকার পাবেন। রসুন খাওয়ার ফলে শরীরে ভালো পরিবর্তন দেখা যায়। খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে যকৃত এবং মূত্রাশয় সঠিকভাবে নিজ নিজ কার্য সম্পাদন করে। এ ছাড়াও এর ফলে পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। এটা হজম ও খিদের উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। রসুন মানসিক অবসাদ দূর করতেও সক্ষম। মানসিক চাপের কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় পড়তে হয়। খালি পেটে রসুন খেলে এটা স্নায়বিক চাপ কমিয়ে এসব সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। অন্যান্য ওষুধের তুলনায় শরীরকে ডি-টক্সিফাই করতে রসুন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুন প্যারাসাইট, কৃমি পরিত্রাণ, জিদ, জ্বর, ডায়াবেটিস, বিষণœতা এবং ক্যান্সারের মতো বড় বড় রোগ প্রতিরোধ করে। রসুন যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া, ব্রংকাইটিস, হাঁপানি, হুপিং কাশি ইত্যাদি প্রতিরোধ করে।