সোমবার, ২৮ অক্টোবর, ২০১৯ ০০:০০ টা
স্বাস্থ্য পরামর্শ

স্থূলতা প্রতিরোধে অ্যালোভেরা

প্রতিদিন ডেস্ক

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি জনপ্রিয় ঔষধি গাছ, যা হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের সমস্যা সমাধানে এটি ব্যবহৃত হলেও আরও অনেক ক্ষেত্রে এর ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়। রোগ প্রতিরোধে এর জুড়ি মেলা ভার। এটি ওজন কমায়। শরীর রাখে দূষণমুক্ত। এই পাতার রস নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণে পান করলে হজমশক্তি বাড়িয়ে, শরীরের অতিরিক্ত জলের ভাগ কমিয়ে ওজন কমায়। শুরুতে অল্প পরিমাণ অ্যালো জুস খেয়ে দেখুন। সমস্যা না হলে প্রতিদিন পানির সঙ্গে এই রস মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। এখনকার প্রসাধনী পণ্যে অ্যালোভেরা ব্যবহৃত হচ্ছে। কারণ, অ্যালোভেরার মতো ত্বকের যত্ন নিতে আর কেউ পারে না। সরাসরি ত্বকে অ্যালোভেরা লাগাতে চাইলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে অল্প অ্যালোভেরা নিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ রেখে ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নিন মুখ। একইভাবে এই পাতার রস মিশিয়ে নিতে পারেন ফেস প্যাক, টোনারে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ব্রণের সমস্যা কমবে। ত্বকের শুষ্কভাব পালাবে। কমবে সানবার্ন, সংক্রমণ, কালচে ছোপসহ ত্বকের যাবতীয় সমস্যা। চুলে প্রতিদিন অ্যালোভেরা লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন। হারানো জেল্লা ফিরবে। চুলের জন্য স্পেশাল মাস্ক তৈরি করতে পারেন। নারিকেল তেলের সঙ্গে সমপরিমাণ এই পাতার রস মিশিয়ে নিন ভালো করে। তারপর সেটি সারা রাত চুল আর স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রেখে দিন। পরের দিন শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে দুবার এই মাস্ক ব্যবহার করলে চুলের জন্য খুবই ভালো।

সর্বশেষ খবর