আমাদের শরীরের সব ভর বহন করে হাঁটু। তাই হাঁটু ব্যথা আমাদের কর্মজীবনকে স্থবির করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। পঞ্চাশোর্ধ নারী-পুরুষ সবচেয়ে বেশি এ ব্যথায় ভুগে থাকেন। যাদের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তাদের ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। কেন হয় : আমাদের হাঁটু তিনটি ভিন্ন হাড়ের সংযোগস্থল। এটি লিগামেন্ট ও মাংসপেশি দ্বারা সুগঠিত। জয়েন্টের সাবলীল নাড়াচাড়ার জন্য এর ভিতরে গ্রিজের ন্যায়…