বেশির ভাগ মানুষকেই জীবনে বিভিন্ন সময় এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বিশেষ করে হাঁটুর নিচের মাংসপেশিটিতে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষেত্রে রাতে বিছানায় ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের মাংসপেশি টেনে ধরে মনে হয় যেন টেনডনটি ছিঁড়ে যাবে। তাছাড়াও দেখা যায় বসা থেকে উঠতে গিয়ে অনেক ক্ষেত্রে উঠতে পারে না। পায়ের মাংসপেশি টেনে ধরে যাকে মেডিকেল পরিভাষায় মাসল ক্রাম্পিং বা…