শিরোনাম
দীর্ঘ জীবন পেতে চাইলে কী খাবেন?
দীর্ঘ জীবন পেতে চাইলে কী খাবেন?

দীর্ঘজীবন বা লংজিভিটি নিয়ে কাজ করা বিশেষজ্ঞ ড. জোসেফ এ্যান্টুন বলছেন, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসেই লুকিয়ে...

লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত
লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন, হজমে সহায়তা, প্রোটিন তৈরি এবং শক্তি সংরক্ষণসহ...

ভাতে মিলবে উচ্চ প্রোটিন!
ভাতে মিলবে উচ্চ প্রোটিন!

বাংলাদেশের মানুষের প্রধান খাদ্য ভাতের মাধ্যমে দেহের পুষ্টি চাহিদা নিশ্চিত করতে কাজ করছেন বিজ্ঞানীরা। এরই...

ব্রেকফাস্টে প্রোটিন রাখা কেন রাখবেন?
ব্রেকফাস্টে প্রোটিন রাখা কেন রাখবেন?

সকালের নাশতা শুধু একটা খাবার নয়, পুরো দিনের ভিত্তি। আর এই খাবারে যদি প্রোটিনজাতীয় খাবার থাকে, তাহলে শরীর ও মন...