শিরোনাম
প্রোটিন পাউডারের নামে খাচ্ছেন কি? গবেষকদের সতর্কবার্তা
প্রোটিন পাউডারের নামে খাচ্ছেন কি? গবেষকদের সতর্কবার্তা

বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে যারা জিম করেন বা ফিটনেস সম্পর্কিত ক্ষেত্রে আছেন, তাদের জন্য প্রতিদিনের প্রোটিনের...

হাড়ের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ যেসব উপাদান
হাড়ের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ যেসব উপাদান

হাড় সুস্থ রাখার কথা উঠলেই আমাদের মাথায় আসে ক্যালসিয়ামের কথা। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, কেবল ক্যালসিয়ামই যথেষ্ট...

টক-মিষ্টি আমড়া
টক-মিষ্টি আমড়া

আমড়া মৌসুমি ফল। এখানে একটি কথা বলে রাখা ভালো মৌসুমি গাছপালা ও ফলের সঙ্গে পৃথিবীর জীব হিসেবে মানুষের...

শরীরে যখন প্রোটিনের ঘাটতি
শরীরে যখন প্রোটিনের ঘাটতি

আমাদের শরীরের পেশি গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এ ছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন,...

প্রোটিনের ঘাটতিতে শরীরে যেসব সমস্যা হয়
প্রোটিনের ঘাটতিতে শরীরে যেসব সমস্যা হয়

শরীরের জন্য অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান প্রোটিন। এটি পেশি, হাড়, ত্বক, চুল, নখ ও মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে বড় ভূমিকা রাখে।...