শিরোনাম
সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা
সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ...

গতি বদলিয়ে ১৪ মিনিট হাঁটুন, মিলবে যে উপকারিতা
গতি বদলিয়ে ১৪ মিনিট হাঁটুন, মিলবে যে উপকারিতা

দ্রুত হাঁটবেন না কি ধীরে, কোনটি ভালো? ধন্দে পড়ে এমন প্রশ্নে জর্জরিত অনেকের মতো আপনিও? সে ক্ষেত্রে নতুন নিয়মে গতি...

গরমে ফুটি ফলের যত উপকার
গরমে ফুটি ফলের যত উপকার

গ্রীষ্মের ফল হিসেবে প্রতিটি ঘরে ঘরে দেখা পাওয়া যায় আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুসহ নানা ফলের। সেই সঙ্গে এই গরমে স্বল্প...

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা
সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল মধুর নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি এসব ভেষজ ওষুধের...

কাঁচা আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা
কাঁচা আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা

গরমে একটুকরো টক-মিষ্টি কাঁচা আম যেন দারুণ তৃপ্তির উৎস! শরবত, টক ডাল কিংবা লবণ-মরিচ মাখানো যেভাবেই খান না কেন, কাঁচা...

দ্রুত হাঁটলে বেশি উপকার!
দ্রুত হাঁটলে বেশি উপকার!

শরীরকে সুস্থ, নীরোগ এবং শারীরবৃত্তীয় কার্যকলাপ ঠিক রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। বিশেষ করে দ্রুত হাঁটা ওজন কমানোর...

সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা
সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা

আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ...

ফেশিয়াল ম্যাসাজের যত উপকারিতা
ফেশিয়াল ম্যাসাজের যত উপকারিতা

নিয়মিত ফেশিয়াল ম্যাসাজে মুখের ফাইন লাইনস, রিঙ্কেলস, ডার্ক স্পট এবং পিগমেন্টেশন কমায়। এ ছাড়া রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি...

স্কিন সাইকেলিং উপকারী?
স্কিন সাইকেলিং উপকারী?

ত্বকের যত্নে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করার পদ্ধতি হলো স্কিন সাইকেলিং বা ত্বকচক্র পদ্ধতি।...

ঘর ছাড়ছেন উপকারভোগীরা
ঘর ছাড়ছেন উপকারভোগীরা

গাজীপুরে বিভিন্ন আশ্রয়ণ প্রকল্পে দুই শতাংশ জমিসহ দুই কক্ষের আধাপাকা ঘর পেয়েছেন ১ হাজার ৮৪৩টি ভূমিহীন-গৃহহীন...

কালোজিরায় রয়েছে যে-সব উপকারিতা
কালোজিরায় রয়েছে যে-সব উপকারিতা

কালো জিরা স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর একটি মশলা যা রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি নানা ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ। এর...

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা
সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম,...

থানকুনি পাতার ১০ উপকারিতা
থানকুনি পাতার ১০ উপকারিতা

থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল...

ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা
ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা

ক্যাপসিকাম, যা সাধারণত বেল পেপার বা মিষ্টি মরিচ নামেও পরিচিত, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি বিভিন্ন রঙে...

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা
সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া...

ভেজানো কিশমিশ খেলে মিলবে যে স্বাস্থ্য উপকারিতা
ভেজানো কিশমিশ খেলে মিলবে যে স্বাস্থ্য উপকারিতা

খালি পেটে ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেরই বিস্তারিত ধারণা নেই। আমাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রায়...

মেরিন ফেসিয়াল কী? কোনটা সবচেয়ে বেশি উপকারী
মেরিন ফেসিয়াল কী? কোনটা সবচেয়ে বেশি উপকারী

চলছে ভ্রমণের মৌসুম। আর এমন দিনে সমুদ্র স্নানে যেতে সবাই ভালোবাসেন। তবে এ সময় ত্বককে তরতাজা এবং প্রাণবন্ত করে...

নীলফামারীতে উপকারভোগীদের মাঝে সিলিং ফ্যান ও বাইসাইকেল বিতরণ
নীলফামারীতে উপকারভোগীদের মাঝে সিলিং ফ্যান ও বাইসাইকেল বিতরণ

নীলফামারীতে জেলা পরিষদের উদ্যোগে ৬৬টি সিলিং ফ্যান ও ১৬টি বাইসাইকেল বিতরণ করা হয়েছে। আজ সোমবার দুপুরে (৩...