শিরোনাম
ডাম্বেল নিয়ে সহজ কিছু ব্যায়াম
ডাম্বেল নিয়ে সহজ কিছু ব্যায়াম

ডাম্বেল নিয়ে ব্যায়ামের সঙ্গে আগেই পরিচিত হয়েছেন আপনি। আজকের প্রতিবেদনে ডাম্বেল নিয়ে আরও কিছু ব্যায়ামের সঙ্গে...

জিরা খেলে কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমে?
জিরা খেলে কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমে?

ওজন কমানো নিয়ে চিন্তা করেন না, এমন মানুষ আজকাল খুব কমই আছেন। ব্যায়াম, ডায়েট, উপোস সব চেষ্টা করেও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত...

খাওয়ার পর ব্যায়াম ভালো না খারাপ!
খাওয়ার পর ব্যায়াম ভালো না খারাপ!

খাওয়ার পর ব্যায়াম! এটা উচিত? নাকি উচিত নয়? এই প্রশ্ন মনকে প্রায়শই বিভ্রান্ত করে। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য...

খাওয়ার পর ব্যায়াম ভালো না খারাপ!
খাওয়ার পর ব্যায়াম ভালো না খারাপ!

খাওয়ার পর ব্যায়াম! এটা উচিত? নাকি উচিত নয়? এই প্রশ্ন মনকে প্রায়শই বিভ্রান্ত করে। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য...