হজমশক্তি ঠিক রাখতে কিংবা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে পুদিনা যেন মহাষৌধির মতো কাজ করে। কিন্তু হয়তো অনেকেই জানেন না, এই পুদিনা পাতা আমাদের মাইগ্রেনের ব্যাথাও কমায়। এছাড়াও পুদিনা পাতার গুণাগুন সম্পর্কে আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো বিস্তারিত আলোচনা-
১। মাথা যন্ত্রণা , মাইগ্রেনের সমস্যা থেকেও আমাদের মুক্তি দেয় এই পুদিনা পাতা।
২। কফ, সর্দি, কাশি, ঠান্ডা লাগা থেকে রক্ষা করে পুদিনা পাতা।
৩। প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম , ফসফরাস , ভিটামিন সি, ডি, ই থাকায় আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
৪। যাদের অ্যাকনের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। ত্বককে সুস্থ রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার।
বিডি-প্রতিদিন/ আব্দুল্লাহ সিফাত তাফসীর
