শিরোনাম
প্রকাশ: ১২:০৪, বৃহস্পতিবার, ১০ জুলাই, ২০২৫ আপডেট: ১২:২২, বৃহস্পতিবার, ১০ জুলাই, ২০২৫

দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

অনলাইন ডেস্ক
অনলাইন ভার্সন
দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

বর্তমানে ফিট ও সচেতন থাকতে গিয়ে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে তেল বা চর্বিজাতীয় উপাদান বাদ দিচ্ছেন। কেউ কেউ তো সম্পূর্ণ তেল ছাড়াই রান্না করছেন। কিন্তু মাত্র দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন—বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

ভারতীয় গণমাধ্যম ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস–এ দেওয়া বক্তব্যে পুষ্টিবিদ কণিকা মালহোত্রা জানান, টানা দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলে শরীরের হজম ও বিপাকক্রিয়ায় সাময়িক পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। যেহেতু ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলো (A, D, E, K) শোষণে ফ্যাট দরকার হয়, তাই তেলের অভাবে এসব ভিটামিনের শোষণ বাধাগ্রস্ত হয়। এতে দেখা দিতে পারে পুষ্টিহীনতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা।

তেল ছাড়া খাবারের প্রভাব:

  • হজম ও ওজনের ওপর প্রভাব

তেল বাদ দিলে সাময়িকভাবে ক্যালোরি কমে ওজন কমতে পারে, কিন্তু ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে বিঘ্ন ঘটে, ফলে খাবারের প্রবণতা বাড়ে।

  • ভিটামিন শোষণে সমস্যা

তেল না থাকায় মাইসেল গঠন ব্যাহত হয়, যা ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন শোষণ বাধাগ্রস্ত করে। এর ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে ও হাড় দুর্বল হতে পারে।

  • ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য

ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ হয়ে যায়, এমনকি চুল পড়া ও চুলকানির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

  • শক্তির ঘাটতি

চর্বি হলো দীর্ঘস্থায়ী শক্তির উৎস। তা না থাকলে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

  • মানসিক প্রভাব

ফ্যাটের ঘাটতিতে মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের কার্যক্রমে বিঘ্ন ঘটে, যার ফলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে ওঠে, হতাশাও দেখা দিতে পারে।

ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায় যেসব খাবারে
চর্বিযুক্ত মাছ: স্যালমন, সারডিন, ম্যাকারেল

বীজ: ফ্ল্যাক্সসিড, চিয়া সিড

বাদাম: আখরোটসহ অন্যান্য বাদাম

ফর্টিফায়েড খাবার: ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম, দুধ, উদ্ভিদভিত্তিক দুধ

স্বল্পমেয়াদে তেল বাদ দিয়ে ডিটক্স বা ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা গেলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি শরীরের পুষ্টির ভারসাম্যে বিঘ্ন ঘটাতে পারে। তাই পুষ্টিবিদরা বলছেন—তেল একেবারে বাদ না দিয়ে পরিমিত ও স্বাস্থ্যকর তেল (যেমন অলিভ অয়েল, সরিষার তেল) গ্রহণ করা উচিত।

বিডি প্রতিদিন/আশিক

টপিক

এই বিভাগের আরও খবর
ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা
ক্যাপসিকাম খাওয়ার ৮ উপকারিতা
সেলেব্রিটিদের মতো প্রাণবন্ত উজ্জ্বল চেহারার জন্য স্ট্রোব ক্রিম
সেলেব্রিটিদের মতো প্রাণবন্ত উজ্জ্বল চেহারার জন্য স্ট্রোব ক্রিম
ছেলেদের লম্বা চুলের ফ্যাশন
ছেলেদের লম্বা চুলের ফ্যাশন
পুষ্টিগুণে ভরপুর লালশাক
পুষ্টিগুণে ভরপুর লালশাক
দুপুরের খাবারের পরে ১০ মিনিট কেন হাঁটবেন?
দুপুরের খাবারের পরে ১০ মিনিট কেন হাঁটবেন?
বর্ষায় ভেজা জামাকাপড়ের দুর্গন্ধ যেভাবে দূর করবেন
বর্ষায় ভেজা জামাকাপড়ের দুর্গন্ধ যেভাবে দূর করবেন
চশমার কাচ পরিষ্কার করবেন যেভাবে
চশমার কাচ পরিষ্কার করবেন যেভাবে
লেবুর খোসার যত গুণ
লেবুর খোসার যত গুণ
গাজর খাওয়ার ৫ উপকারিতা
গাজর খাওয়ার ৫ উপকারিতা
সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা
সকালে লেবুপানি পানের উপকারিতা
চুল লম্বা করতে সাহায্য করে যেসব খাবার
চুল লম্বা করতে সাহায্য করে যেসব খাবার
ছত্রাক থেকে কাঠের আসবাব রক্ষার উপায়
ছত্রাক থেকে কাঠের আসবাব রক্ষার উপায়
সর্বশেষ খবর
ফেনী শহরের জলাবদ্ধতা নিরসনে খালগুলো পুনরুদ্ধারের দাবিতে মানববন্ধন
ফেনী শহরের জলাবদ্ধতা নিরসনে খালগুলো পুনরুদ্ধারের দাবিতে মানববন্ধন

২ সেকেন্ড আগে | দেশগ্রাম

ভ্যান চালকের লাশ উদ্ধার
ভ্যান চালকের লাশ উদ্ধার

১ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

৪৮তম বিশেষ বিসিএস স্থগিতের খবর সত্য নয় : পিএসসি
৪৮তম বিশেষ বিসিএস স্থগিতের খবর সত্য নয় : পিএসসি

১ মিনিট আগে | জাতীয়

বঙ্গোপসাগরে ট্রলারডুবি, তিন দিন পর ১৫ জেলেই উদ্ধার
বঙ্গোপসাগরে ট্রলারডুবি, তিন দিন পর ১৫ জেলেই উদ্ধার

১০ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

তত্ত্বাবধায়ক সরকার গঠনে দলগুলোর ঐকমত্য আছে : আলী রীয়াজ
তত্ত্বাবধায়ক সরকার গঠনে দলগুলোর ঐকমত্য আছে : আলী রীয়াজ

১১ মিনিট আগে | জাতীয়

অনলাইনে রেজিস্ট্রেশন ও পোস্টাল ব্যালটে প্রবাসীদের ভোট, ব্যয় প্রায় ৪৮ কোটি টাকা: ইসি
অনলাইনে রেজিস্ট্রেশন ও পোস্টাল ব্যালটে প্রবাসীদের ভোট, ব্যয় প্রায় ৪৮ কোটি টাকা: ইসি

১৭ মিনিট আগে | জাতীয়

নিষিদ্ধ পলিথিন বন্ধে আর কোনও ছাড় নয়, শুরু হচ্ছে যৌথবাহিনীর কঠোর অভিযান
নিষিদ্ধ পলিথিন বন্ধে আর কোনও ছাড় নয়, শুরু হচ্ছে যৌথবাহিনীর কঠোর অভিযান

১৯ মিনিট আগে | জাতীয়

সুন্দরবনে নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে মাছ আহরণ, ২৭ জেলে আটক
সুন্দরবনে নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে মাছ আহরণ, ২৭ জেলে আটক

২১ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

গণিতে খারাপ ফলে কুমিল্লায় কমেছে পাসের হার
গণিতে খারাপ ফলে কুমিল্লায় কমেছে পাসের হার

২২ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

প্রধান বিচারপতি নিয়োগ সংক্রান্ত দুটি বিষয়ে ঐকমত্য হয়েছে : আলী রীয়াজ
প্রধান বিচারপতি নিয়োগ সংক্রান্ত দুটি বিষয়ে ঐকমত্য হয়েছে : আলী রীয়াজ

২৭ মিনিট আগে | জাতীয়

গণহত্যার দায়ে ইসরায়েলকে অভিযুক্ত করল স্পেন
গণহত্যার দায়ে ইসরায়েলকে অভিযুক্ত করল স্পেন

২৭ মিনিট আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পিকআপের ধাক্কায় নারীর মৃত্যু
পিকআপের ধাক্কায় নারীর মৃত্যু

২৯ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ২ দোকানিকে জরিমানা
ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ২ দোকানিকে জরিমানা

৩০ মিনিট আগে | দেশগ্রাম

ভিসা নিয়ে যে বার্তা দিল ঢাকার মার্কিন দূতাবাস
ভিসা নিয়ে যে বার্তা দিল ঢাকার মার্কিন দূতাবাস

৩৬ মিনিট আগে | জাতীয়

ডাকসু নির্বাচন: বাদ অছাত্ররা, ভোটার তালিকায় থাকবে ছবি ও কিউআর কোড
ডাকসু নির্বাচন: বাদ অছাত্ররা, ভোটার তালিকায় থাকবে ছবি ও কিউআর কোড

৩৭ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

উল্লাপাড়ার এলংজানি দাখিল মাদ্রাসায় পরপর দুই বছর শতভাগ ফেল
উল্লাপাড়ার এলংজানি দাখিল মাদ্রাসায় পরপর দুই বছর শতভাগ ফেল

৪৭ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

রাজনীতিতে যারা একেবারে এতিম, তারাই পিআর পদ্ধতি চায় : রিজভী
রাজনীতিতে যারা একেবারে এতিম, তারাই পিআর পদ্ধতি চায় : রিজভী

৪৭ মিনিট আগে | রাজনীতি

উল্লাপাড়ার এলংজানি দাখিল
মাদ্রাসায় সবাই ফেল
উল্লাপাড়ার এলংজানি দাখিল মাদ্রাসায় সবাই ফেল

৫৩ মিনিট আগে | ক্যাম্পাস

সাপের হাড়ে ফাটল, এক্স-রে করে পাঠানো হচ্ছে ঢাকায়
সাপের হাড়ে ফাটল, এক্স-রে করে পাঠানো হচ্ছে ঢাকায়

১ ঘণ্টা আগে | প্রকৃতি ও পরিবেশ

ঢাকা-সিলেট মহাসড়কের ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দিনভর যানজট
ঢাকা-সিলেট মহাসড়কের ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দিনভর যানজট

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

শ্রমিকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
শ্রমিকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

বগুড়ায় গৃহবধূ হত্যায় স্বামী ও পরকীয়া প্রেমিকা গ্রেপ্তার
বগুড়ায় গৃহবধূ হত্যায় স্বামী ও পরকীয়া প্রেমিকা গ্রেপ্তার

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ত্রিদেশীয় সিরিজের জন্য যুবাদের দল ঘোষণা
ত্রিদেশীয় সিরিজের জন্য যুবাদের দল ঘোষণা

১ ঘণ্টা আগে | মাঠে ময়দানে

পরিত্যক্ত অবস্থায় পাইপগান উদ্ধার
পরিত্যক্ত অবস্থায় পাইপগান উদ্ধার

১ ঘণ্টা আগে | চট্টগ্রাম প্রতিদিন

‘পোস্টাল ব্যালটে প্রবাসীদের ভোট, কোনো নির্বাচনেই ইভিএম নয়’
‘পোস্টাল ব্যালটে প্রবাসীদের ভোট, কোনো নির্বাচনেই ইভিএম নয়’

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

স্ত্রীকে ছুরিকাঘাতের পর স্বামীর আত্মহত্যা
স্ত্রীকে ছুরিকাঘাতের পর স্বামীর আত্মহত্যা

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

মাদকের মামলায় একজনের কারাদণ্ড
মাদকের মামলায় একজনের কারাদণ্ড

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ইউএনওর ভাগ্নে পরিচয়ে প্রতারণা, যুবক গ্রেপ্তার
ইউএনওর ভাগ্নে পরিচয়ে প্রতারণা, যুবক গ্রেপ্তার

১ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

রাষ্ট্রপতি-বিচার বিভাগকে বাইরে রেখে তত্ত্বাবধায়ক সরকার গঠনের প্রস্তাব গণসংহতির
রাষ্ট্রপতি-বিচার বিভাগকে বাইরে রেখে তত্ত্বাবধায়ক সরকার গঠনের প্রস্তাব গণসংহতির

১ ঘণ্টা আগে | রাজনীতি

ঢাকায় জাতিসংঘ মানবাধিকার কার্যালয় স্থাপনে উপদেষ্টা পরিষদের অনুমোদন
ঢাকায় জাতিসংঘ মানবাধিকার কার্যালয় স্থাপনে উপদেষ্টা পরিষদের অনুমোদন

১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

সর্বাধিক পঠিত
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ: পাসের হার ৬৮.৪৫, যেভাবে জানবেন ফলাফল
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ: পাসের হার ৬৮.৪৫, যেভাবে জানবেন ফলাফল

১১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

আরও একটি জাহাজ ডুবিয়ে দিল হুথি
আরও একটি জাহাজ ডুবিয়ে দিল হুথি

৮ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫

৫ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন সাবেক আইজিপি চৌধুরী মামুন
জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন সাবেক আইজিপি চৌধুরী মামুন

৬ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

নিজস্ব আকাশ প্রতিরক্ষা আনল হুথি
নিজস্ব আকাশ প্রতিরক্ষা আনল হুথি

২২ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

ভোটের মার্কা শাপলা নয়, ইসির নীতিগত সিদ্ধান্ত
ভোটের মার্কা শাপলা নয়, ইসির নীতিগত সিদ্ধান্ত

২১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

বন্যায় তিন বোর্ডের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত
বন্যায় তিন বোর্ডের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত

১১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার
সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার

১০ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ফুলিয়ে ফাঁপিয়ে অতীতের মতো রেজাল্ট দেয়া হবে না: শিক্ষা উপদেষ্টা
ফুলিয়ে ফাঁপিয়ে অতীতের মতো রেজাল্ট দেয়া হবে না: শিক্ষা উপদেষ্টা

২২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ডিসেম্বরের মধ্যে নির্বাচনের সব প্রস্তুতি শেষ করার নির্দেশ ‍প্রধান উপদেষ্টার
ডিসেম্বরের মধ্যে নির্বাচনের সব প্রস্তুতি শেষ করার নির্দেশ ‍প্রধান উপদেষ্টার

২২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ইসরায়েলি সামরিক বহরে কাসাম বিগ্রেডের হামলা
ইসরায়েলি সামরিক বহরে কাসাম বিগ্রেডের হামলা

৮ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

১৮ জুলাই বিনামূল্যে ১ জিবি ইন্টারনেট পাবেন গ্রাহকরা
১৮ জুলাই বিনামূল্যে ১ জিবি ইন্টারনেট পাবেন গ্রাহকরা

২২ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

ঝাড়খণ্ডে ট্রেন থেমে রইল দুই ঘণ্টা; রেললাইনে সন্তান জন্ম দিল মা হাতি!
ঝাড়খণ্ডে ট্রেন থেমে রইল দুই ঘণ্টা; রেললাইনে সন্তান জন্ম দিল মা হাতি!

৭ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পরিচালকের সঙ্গে পরকীয়া, অন্তঃসত্ত্বা ও ৭৫ লাখ দাবি: ‘বাহুবলীর রাজমাতার’ পুরনো বিতর্ক ফের চর্চায়
পরিচালকের সঙ্গে পরকীয়া, অন্তঃসত্ত্বা ও ৭৫ লাখ দাবি: ‘বাহুবলীর রাজমাতার’ পুরনো বিতর্ক ফের চর্চায়

৫ ঘণ্টা আগে | শোবিজ

দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন
দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে দেখা দেবে যেসব পরিবর্তন

৭ ঘণ্টা আগে | জীবন ধারা

ইসরায়েলবিরোধী মন্তব্যে জাতিসংঘ দূতের ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞা
ইসরায়েলবিরোধী মন্তব্যে জাতিসংঘ দূতের ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞা

৯ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পাসের হারে শীর্ষে রাজশাহী, পিছিয়ে বরিশাল
পাসের হারে শীর্ষে রাজশাহী, পিছিয়ে বরিশাল

৪ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

দুপুরের মধ্যে ঝড় হতে পারে যে সাত অঞ্চলে
দুপুরের মধ্যে ঝড় হতে পারে যে সাত অঞ্চলে

১১ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

হোয়াটসঅ্যাপকে টক্কর দিতে আসছে বিটচ্যাট, চলবে ইন্টারনেট ছাড়াই
হোয়াটসঅ্যাপকে টক্কর দিতে আসছে বিটচ্যাট, চলবে ইন্টারনেট ছাড়াই

১০ ঘণ্টা আগে | টেক ওয়ার্ল্ড

রিয়ালকে উড়িয়ে দিয়ে ফাইনালে পিএসজি
রিয়ালকে উড়িয়ে দিয়ে ফাইনালে পিএসজি

১৫ ঘণ্টা আগে | মাঠে ময়দানে

পাহাড়ে ঘুরতে গিয়ে পা পিছলে পড়ে দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু
পাহাড়ে ঘুরতে গিয়ে পা পিছলে পড়ে দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু

১৩ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

ইসরায়েলের ১০ বন্দিকে মুক্তি দিতে রাজি হামাস
ইসরায়েলের ১০ বন্দিকে মুক্তি দিতে রাজি হামাস

৭ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে ৭ কিমি যানজটে চরম ভোগান্তি
ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে ৭ কিমি যানজটে চরম ভোগান্তি

৫ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

বগুড়ার আলোচিত সন্ত্রাসী তুফান সরকারের শ্বশুর-শাশুড়ি ও স্ত্রী গ্রেপ্তার
বগুড়ার আলোচিত সন্ত্রাসী তুফান সরকারের শ্বশুর-শাশুড়ি ও স্ত্রী গ্রেপ্তার

২৩ ঘণ্টা আগে | দেশগ্রাম

স্থগিত হলো কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের বৃহস্পতিবারের পরীক্ষা
স্থগিত হলো কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের বৃহস্পতিবারের পরীক্ষা

২০ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

গাজায় আধুনিক ‘বন্দিশিবির’ গড়ার পরিকল্পনা ইসরায়েলের
গাজায় আধুনিক ‘বন্দিশিবির’ গড়ার পরিকল্পনা ইসরায়েলের

১১ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম

পাস ও জিপিএ-৫ কমার কারণ জানাল আন্তঃশিক্ষা বোর্ড
পাস ও জিপিএ-৫ কমার কারণ জানাল আন্তঃশিক্ষা বোর্ড

৩ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

তারেক রহমান এখন আরও পরিপক্ব ও যোগ্য নেতা: মান্না
তারেক রহমান এখন আরও পরিপক্ব ও যোগ্য নেতা: মান্না

১৮ ঘণ্টা আগে | জাতীয়

মেসির রেকর্ড গড়া রাতে জয় পেল ইন্টার মায়ামি
মেসির রেকর্ড গড়া রাতে জয় পেল ইন্টার মায়ামি

৯ ঘণ্টা আগে | মাঠে ময়দানে

এসএসসি পরীক্ষায় ঢাকা রেসিডেনসিয়াল মডেল কলেজের সাফল্য
এসএসসি পরীক্ষায় ঢাকা রেসিডেনসিয়াল মডেল কলেজের সাফল্য

২ ঘণ্টা আগে | ক্যাম্পাস

প্রিন্ট সর্বাধিক
ফের ভয়ংকর রূপে বন্যা
ফের ভয়ংকর রূপে বন্যা

প্রথম পৃষ্ঠা

রোজার আগে নির্বাচন
রোজার আগে নির্বাচন

প্রথম পৃষ্ঠা

তিন দেশের ঘনিষ্ঠতায় উদ্বিগ্ন ভারত
তিন দেশের ঘনিষ্ঠতায় উদ্বিগ্ন ভারত

প্রথম পৃষ্ঠা

নির্বাচনের ধোঁয়াশা কাটছে, প্রস্তুত জনগণ
নির্বাচনের ধোঁয়াশা কাটছে, প্রস্তুত জনগণ

সম্পাদকীয়

কলকাতায় পুরোনো চোরাচালান ব্যবসায় আবার তাজুল
কলকাতায় পুরোনো চোরাচালান ব্যবসায় আবার তাজুল

প্রথম পৃষ্ঠা

প্রতিযোগিতায় ধারে কাছেও নেই বাংলাদেশ
প্রতিযোগিতায় ধারে কাছেও নেই বাংলাদেশ

পেছনের পৃষ্ঠা

রুট পারমিট ছাড়াই গণপরিবহন
রুট পারমিট ছাড়াই গণপরিবহন

নগর জীবন

আজকের ভাগ্যচক্র
আজকের ভাগ্যচক্র

আজকের রাশি

লবণাক্ত মাটিতে সৌদি খেজুর
লবণাক্ত মাটিতে সৌদি খেজুর

পেছনের পৃষ্ঠা

অনেক চ্যালেঞ্জ বাংলাদেশে বিনিয়োগে
অনেক চ্যালেঞ্জ বাংলাদেশে বিনিয়োগে

প্রথম পৃষ্ঠা

ঋতুপর্ণার ক্যানসার আক্রান্ত মাকে তারেক রহমানের সহায়তা
ঋতুপর্ণার ক্যানসার আক্রান্ত মাকে তারেক রহমানের সহায়তা

প্রথম পৃষ্ঠা

বাঁশ সমাধান ব্যর্থ, নালায় পড়ে আবার শিশুর মৃত্যু
বাঁশ সমাধান ব্যর্থ, নালায় পড়ে আবার শিশুর মৃত্যু

প্রথম পৃষ্ঠা

অবৈধ রেলক্রসিং যেন মারণফাঁদ
অবৈধ রেলক্রসিং যেন মারণফাঁদ

রকমারি নগর পরিক্রমা

৩০ মিনিটে ৫২ জনকে হত্যা
৩০ মিনিটে ৫২ জনকে হত্যা

প্রথম পৃষ্ঠা

তদন্ত শেষ হবে কবে?
তদন্ত শেষ হবে কবে?

পেছনের পৃষ্ঠা

রাজধানীতে দুই বাসের চাপায় মর্মান্তিক মৃত্যু
রাজধানীতে দুই বাসের চাপায় মর্মান্তিক মৃত্যু

প্রথম পৃষ্ঠা

দখল-দূষণে বদ্ধ চার খাল
দখল-দূষণে বদ্ধ চার খাল

রকমারি নগর পরিক্রমা

মেয়েকে হত্যার হুমকি দিয়ে মাকে ধর্ষণ, যুবক কারাগারে
মেয়েকে হত্যার হুমকি দিয়ে মাকে ধর্ষণ, যুবক কারাগারে

দেশগ্রাম

সন্তান হত্যার ভয় দেখিয়ে গৃহবধূকে ধর্ষণের অভিযোগ
সন্তান হত্যার ভয় দেখিয়ে গৃহবধূকে ধর্ষণের অভিযোগ

নগর জীবন

কিংস অ্যারিনা রাঙাতে চান মেয়েরা
কিংস অ্যারিনা রাঙাতে চান মেয়েরা

মাঠে ময়দানে

অচল সারা দেশ বিচ্ছিন্ন ঢাকা
অচল সারা দেশ বিচ্ছিন্ন ঢাকা

প্রথম পৃষ্ঠা

সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচনের প্রত্যাশা জনগণের
সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচনের প্রত্যাশা জনগণের

নগর জীবন

আত্মহত্যার আগে আশা ভোঁসলেকে কেন ফোন করেন গুরু দত্ত
আত্মহত্যার আগে আশা ভোঁসলেকে কেন ফোন করেন গুরু দত্ত

শোবিজ

হাসিনার বিচার বাংলাদেশেই হবে
হাসিনার বিচার বাংলাদেশেই হবে

প্রথম পৃষ্ঠা

প্রতি ১০০ জনে ৭০ জন শূন্য কর দেয়
প্রতি ১০০ জনে ৭০ জন শূন্য কর দেয়

প্রথম পৃষ্ঠা

নিবন্ধনপ্রত্যাশী ১৪৪ দলের আবেদন বাছাই শুরু
নিবন্ধনপ্রত্যাশী ১৪৪ দলের আবেদন বাছাই শুরু

পেছনের পৃষ্ঠা

টি-২০তে ঘুরে দাঁড়াতে চান টাইগাররা
টি-২০তে ঘুরে দাঁড়াতে চান টাইগাররা

প্রথম পৃষ্ঠা

টানা বৃষ্টিতে রাজধানীতে জলাবদ্ধতা দুর্ভোগ
টানা বৃষ্টিতে রাজধানীতে জলাবদ্ধতা দুর্ভোগ

প্রথম পৃষ্ঠা

এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ
এসএসসি ও সমমানের ফল প্রকাশ আজ

নগর জীবন

জড়িয়ে পড়েছিল বিচার বিভাগও
জড়িয়ে পড়েছিল বিচার বিভাগও

প্রথম পৃষ্ঠা