ডালিমে ক্যালোরি এবং চর্বির পরিমাণ কম, কিন্তু ফাইবার, ভিটামিন, এবং খনিজ উপাদানে পরিপূর্ণ। নানা ধরনের রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব সুমিষ্ট ফল ডালিম খেলে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনলিক যৌগের সমৃদ্ধ উৎস ডালিম। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে ডালিম খেলে। ডালিমের যৌগগুলোতে ক্যান্সার প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি টিউমারের বৃদ্ধিকে ধীর করে দিতে পারে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। হৃদরোগীদের জন্য ডালিম বেশ উপকারী। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ওপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ডালিমের রস পান করলে বুকে ব্যথার তীব্রতা হ্রাস পায়। সেই সঙ্গে হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে সাহায্য করে ফলটি। প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায় ডালিম থেকে। রক্তশূন্যতা রোধ করতে ডালিম উপকারী। ২০১৪ সালের এক গবেষণা বলছে, ডালিমের নির্যাস রক্তে অক্সালেট, ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। এতে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে।
শিরোনাম
- শীতলক্ষ্যা নদী থেকে যুবকের লাশ উদ্ধার
- বীরের দেশ বাংলাদেশ বিশ্বে স্বমহিমায় প্রতিষ্ঠা লাভ করবে : রাষ্ট্রপতি
- কুতুবদিয়ায় তিন জেলে নিখোঁজ
- নাটোরে পুলিশের অভিযানে আটক ৩১
- স্বর্ণের কানের দুলের জন্য স্কুলছাত্রীকে হত্যা, প্রধান আসামি গ্রেফতার
- আন্তর্জাতিক ও বিদেশি ক্রিকেটে সাকিবের বোলিং নিষিদ্ধ
- আইসিইউতে বিখ্যাত তবলাবাদক জাকির হুসেন
- নেপাল কাবাডি লিগে দল পেলেন ৫ বাংলাদেশি
- বরিশাল মেডিকেলের ব্লাড ব্যাংকের তিন ক্লাব তালাবদ্ধ
- মালয়েশিয়ার ইসলামী দলের সঙ্গে জামায়াত নেতাদের বৈঠক
- ইসলামের আদর্শ দিয়ে মানুষের মন জয় করতে হবে: গোলাম পরওয়ার
- কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ে আবেদন শুরু পহেলা জানুয়ারি, পরীক্ষা এপ্রিলে
- বাউবির এইচএসসির (নিশ-১) ফল প্রকাশ
- পূর্ব তিমুরের প্রেসিডেন্টের সঙ্গে বিএনপি নেতাদের সাক্ষাৎ
- ব্যাংকের চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩২ বছর নির্ধারণ
- বাংলাদেশের মাটি ও পতাকা রক্ষা করার দায়িত্ব আমাদের: বাউবি উপাচার্য
- ভালুকায় সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১, আহত ৩
- সিলেটে তারেক রহমানের পক্ষে শীতবস্ত্র বিতরণ
- ‘অন্তর্বর্তী সরকারের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র চলছে, চোখ কান খোলা রাখতে হবে’
- সৌদিতে 'রেড সি' চলচ্চিত্র উৎসবে পুরস্কার জিতলেন যারা
