সারাজীবনের আড়াই বছর শান্তিতে ঘুমাতে পারেন না আমেরিকানরা। একই বিছানায় স্বামীর নাক ডাকার কারণে স্ত্রী অথবা স্ত্রীর নাক ডাকার কারণে স্বামী এ সমস্যায় ভুগছেন। সর্বশেষ এক গবেষণা জরিপে এ তথ্য উদঘাটিত হয়েছে। আর এ সমস্যাকে ‘বিছানা-অপরাধ’ হিসেবে মন্তব্য করা হয়েছে।
জরিপে জানা যায়, কোন কোন ব্যক্তির নাক ডাকার ধরন ভাল্লুকের বিকট শব্দের মত। অনেক স্ত্রী তার স্বামীকে ধাক্কা দিয়ে নাক ডাকা বন্ধের চেষ্টা করেও সফল হন না। জরিপে অংশগ্রহণকারীদের ৮৯% বলেন, নাক ডাকার কারণে মাসের পর মাস ঘুম নষ্ট হওয়ার পরিপ্রেক্ষিতে তারা এক ধরনের অসুস্থতায় আক্রান্ত হয়েছেন। ৭০% আমেরিকানের ধারণা, তারা হয়তো কখনোই সুখ নিদ্রায় যেতে পারবেন না।
১০০০ আমেরিকান অংশ নেন এ জরিপে। নানাবিধ দুশ্চিন্তা এবং কঠোর শ্রমের কারণে কিংবা অন্য কোন পারিবারিক দুশ্চিন্তায় অনেকে রাতে ঘুমুতে পারেন না। ঘুম না হবার কারণের মধ্যে আরো রয়েছে জটিল রোগ, ব্যাথা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া এবং আর্থিক ঝামেলা।
জরিপে উদঘাটিত হয় যে, গড়ে প্রতি সপ্তাহে ৭.৩ ঘন্টা করে ঘুম নষ্ট হচ্ছে। তবে ১৬% বলেছেন যে, সপ্তাহে ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা করে তারা ঘুমতে পারেন না। রবিবার (সাপ্তাহিক ছুটি) হচ্ছে নাক ডাকা লোকদের জন্যে ভয়ংকর রাত। তারা এ রাতে সবচেয়ে বেশি শব্দ তোলেন।
বিডি-প্রতিদিন/ ১২ জুলাই, ২০১৫/ রশিদা
