২৮ ফেব্রুয়ারি ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস। ২০১৭ সালের হিসাব অনুযায়ী বিশে^ ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ৪২.৫ কোটি। এর তিন-চতুর্থাংশ বাস করে নিম্ন ও মধ্য আয়ের দেশসমূহে। ১ মিলিয়নের বেশি শিশু ও কিশোর ধরন-১ ডায়াবেটিসে ভুগছে। প্রায় ২১ কোটি রয়েছে অনির্ণীত অবস্থায়। ডায়াবেটিস, বিশেষত টাইপ-২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধের এখনই কার্যকর উদ্যোগ না নিলে এ সংখ্যা ২০৪৫ সালের মধ্যে ৫৯ কোটিতে পৌঁছানোর আশঙ্কা করা হচ্ছে। আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজন মূলত তিনটি উপাদান- শর্করা, প্রোটিন ও ফ্যাট। এগুলো নানা রাসায়নিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে। শর্করা যে রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় কার্যকর হয় তাতে মূলত প্যানক্রিয়াস (পেটের একটি বিশেষ অংশ) থেকে নিঃসৃত ইনসুলিন নামে এক ধরনের হরমোনের সাহায্য লাগে। কোনো কারণে এই ইনসুলিন কম নিঃসৃত হলে বা নিঃসরণ একেবারে বন্ধ হয়ে গেলে শর্করা আর কোনোও কাজে লাগে না। ফলে তখন শরীরে শর্করার পরিমাণ বেশি হয়ে যায়।

ডায়াবেটিসের আশঙ্কা বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে :

ডায়াবেটিসে প্রতি ৭ সেকেন্ডে একজন মৃত্যুবরণ করছে। এর প্রতি ১২ জনে একজন ডায়াবেটিসে সংক্রান্ত। বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতি দুজনের মধ্যে একজন জানেন না, তিনি এ রোগে আক্রান্ত। ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা জানান, পৃথিবীর অধিকাংশ দেশ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যথেষ্ট উদ্যোগী এবং বিভিন্ন মাত্রায় সফল; কিন্তু বাংলাদেশের চিত্র ভিন্ন। অর্থাৎ বাংলাদেশের ডায়াবেটিস রোগীরা তুলনামূলক খারাপ অবস্থায় জীবনযাপন করছে। বিশ্বে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা সাড়ে ৪১ কোটি। বাংলাদেশে প্রায় ৭১ লাখ, বছরে বাড়ছে আরও ১ লাখ রোগী। কেবল ডায়াবেটিস জটিলতা কমাতে পারলে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য খাতেই বছরে প্রায় ২ হাজার কোটি টাকা পর্যন্ত ব্যয় কমানো সম্ভব বলে মনে করছে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি। ডায়বেটিস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ : ডায়াবেটিস ও এর জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব (টাইপ-২ ডায়াবেটিস ৭০% পর্যন্ত প্রতিরোধ করা সম্ভব)। বিভিন্ন গবেষণায় ডায়াবেটিস প্রতিরোধে যেসব উপায় সম্পর্কে বলা হয়েছে, তা হচ্ছে- জীবনযাপনে পরিবর্তন ও সঠিক পরিবেশ। পুষ্টিকর ও পরিমিত খাদ্য গ্রহণ। শরীরচর্চা। যথাযথ স্বাস্থ্যসেবা।

সবচেয়ে বড় কথা এ রোগ সম্পর্কে সচেতনতা এবং যথাযথ চিকিৎসার অভাবে অসংখ্য লোক অন্ধত্ব ও পঙ্গুত্ববরণ করা ছাড়াও অকালে মৃত্যুবরণ করছে। অনেক ডায়াবেটিস রোগীর জটিলতার কারণে পায়ে পচনশীল রোগ হতে পারে এবং এর ফলে পা কেটে ফেলার মতো অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। পরিমিত খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ গ্রহণ করতে পারলে তবেই প্রত্যেক ডায়াবেটিস রোগী স্বাভাবিকের মতো, সৃজনশীল কাজে সক্ষম ও সম্মানজনক জীবনযাপন করতে পারবেন- আজকের দিনে এই আমাদের প্রত্যাশা।

লেখক : শব্দসৈনিক

স্বাধীন বাংলা বেতার কেন্দ্র।