শিরোনাম
প্রকাশ : রবিবার, ৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ০০:০০ টা
আপলোড : ৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ২৩:৫৫

স্বাস্থ্য পরামর্শ

হজমের সমস্যা দূর করে নারিকেল তেল

হজমের সমস্যা দূর করে নারিকেল তেল

আমরা সাধারণত চুলের যত্নে নারিকেল তেল ব্যবহার করি। কেউ কেউ ত্বক পরিচর্যার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই শেষ নয়। নারিকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্যার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে নারিকেল তেল। জেনে নেওয়া যাক নারিকেল তেলের তেমনই কিছু অজানা ব্যবহার। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে বগলে নারিকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগান। নারিকেল তেলে থাকা উপাদান ঘাম শুষে নেয়, যা দুর্গন্ধ রোধ করে। নারিকেল তেলে কিছু উপকারী ফ্যাট রয়েছে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান পাকস্থলীর ইনফেকশন দূর করে। ফলে হজমের সমস্যা দূর হয়। ঘুমের সমস্যা দূর করে দেয় নারিকেল তেল। প্রতিদিন তিন টেবিল চামচ বিশুদ্ধ নারিকেল তেল পান করুন। এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়া ঠিক রাখে। যা ভালো ঘুমে সহায়তা করে। হঠাৎ হাত পুড়ে গেলে সেখানে নারিকেল তেল লাগালে দ্রুত জ্বালাপোড়া কমে যাবে। খাবার উপযুক্ত নারিকেল তেল প্রতিদিন নিয়ম করে খেলে তা দেহের এনার্জি বৃদ্ধি করে। জয়েন্টের ব্যথা কিংবা হাঁটু ব্যথায় কুসুম গরম নারিকেল তেল ম্যাসাজ করুন। ত্বক আর্দ্র করতে নারিকেল তেল ব্যবহার করা হয়। লোশন ব্যবহার না করে ত্বকে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের জ্বালাপোড়া এবং রিংকেল দূর করে। বলিরেখা এবং রিংকেল প্রতিরোধ করতে নারিকেলের জুড়ি নেই। দিনে দুবার ত্বকে নারিকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগান। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে বলিরেখা পড়া রোধ করবে।


আপনার মন্তব্য