চলতি বর্ষা মৌসুমে হঠাৎ গলাব্যথা হওয়াটা বেশ লক্ষ্য করা যায়। এ পরিস্থিতিতে প্রাথমিক ও সহজ সমাধান পাওয়া যাবে হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গড়গড়া করলে। দিনে তিন-চারবার লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করলে উপকার পাওয়া যায়। খাওয়ার পর গরম পানি গড়গড়া করতে হয়। গলার সাধারণ ব্যথার জন্য ভালো একটি ওষুধ হলো গরম বাষ্প। ফুটন্ত পানির বাষ্প যদি দৈনিক অন্তত ১০ মিনিট নিতে পারেন, মুখ ও গলা দিয়ে গরম বাষ্প টানলে গলার উপকার হয়। এ সময় গরম লেবু পানি, আদা কুচিও বেশ কার্যকর। শুকনো আদা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। তবে গলাব্যথা বেশি দিন থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গলাব্যথা এড়াতে উষ্ণ ও আরামদায়ক ঘরে থাকতে হবে। আক্রান্তকালীন কথা কম বলতে হবে। এ সময় প্রচুর তরল খাবার যেমন- পানি, ফলের রস, গরম চা পান করলে উপকার পাওয়া যায়। ধোঁয়া এবং বায়ু দূষিত করে এমন কিছু থেকে দূরে থাকতে হবে। এ সময় ধূমপান এবং ধূমপানের ধোঁয়াযুক্ত পরিবেশ থেকে দূরে থাকা নিরাপদ।
শিরোনাম
- ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে পাঁচজনের মৃত্যু
- ‘পিআর ইস্যুতে আলোচনার টেবিল রেখে রাজপথে যাওয়া স্ববিরোধিতা’
- শেখ হাসিনা ও তার পরিবারের কেউ ভোট দিতে পারবেন না
- ভাঙ্গা থানায় ভাঙচুরের ঘটনায় নিক্সন চৌধুরীসহ ২৯ জনের নামে মামলা
- ‘অপারেশন প্যাসিফিক এঞ্জেল ২৫-৩’ এ উড্ডয়ন প্রশিক্ষণ অনুশীলন
- ‘পিআর পদ্ধতির দাবি জনগণের প্রত্যাশার প্রতি মুনাফেকি’
- ফেব্রুয়ারিতেই স্বচ্ছ ও উৎসবমুখর নির্বাচন হবে : প্রধান উপদেষ্টা
- দুর্গাপূজায় কোনো ধরনের হুমকি নেই : স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- হাসিনার আরও দুটি লকার জব্দ
- দুর্গাপূজা শান্তিপূর্ণ ও নিরাপদে উদযাপিত হবে : আইজিপি
- অনিয়ম দূর করতে প্রকল্পের টেন্ডার হবে অনলাইনে : পরিকল্পনা উপদেষ্টা
- যশোরে পলিটেকনিক শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
- গাজায় গণহত্যা বন্ধে বিশ্ব সম্প্রদায়ের হস্তক্ষেপ চেয়েছেন তারেক রহমান
- পরের রাউন্ডে ভালো খেলবে বাংলাদেশ : নান্নু
- বাংলাদেশে ফ্রান্স ভিসাসেবা চালু ভিএফএস গ্লোবালের
- বাংলাদেশকে গ্লোবাল গভর্ন্যান্স ইনিশিয়েটিভে যোগদানের আমন্ত্রণ চীনের
- অ্যাডিশনাল ডিআইজি জালাল উদ্দিন আহমেদের মৃত্যু
- খানসামায় ৬৮ কেজি গাঁজাসহ আটক ১
- হাসিনাসহ ৩৯ জনের দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
- সাত দফা দাবিতে লক্ষ্মীপুরে পলিটেকনিক শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ
স্বাস্থ্য পরামর্শ
হঠাৎ গলাব্যথা হলে
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
