চলতি বর্ষা মৌসুমে হঠাৎ গলাব্যথা হওয়াটা বেশ লক্ষ্য করা যায়। এ পরিস্থিতিতে প্রাথমিক ও সহজ সমাধান পাওয়া যাবে হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গড়গড়া করলে। দিনে তিন-চারবার লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করলে উপকার পাওয়া যায়। খাওয়ার পর গরম পানি গড়গড়া করতে হয়। গলার সাধারণ ব্যথার জন্য ভালো একটি ওষুধ হলো গরম বাষ্প। ফুটন্ত পানির বাষ্প যদি দৈনিক অন্তত ১০ মিনিট নিতে পারেন, মুখ ও গলা দিয়ে গরম বাষ্প টানলে গলার উপকার হয়। এ সময় গরম লেবু পানি, আদা কুচিও বেশ কার্যকর। শুকনো আদা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। তবে গলাব্যথা বেশি দিন থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গলাব্যথা এড়াতে উষ্ণ ও আরামদায়ক ঘরে থাকতে হবে। আক্রান্তকালীন কথা কম বলতে হবে। এ সময় প্রচুর তরল খাবার যেমন- পানি, ফলের রস, গরম চা পান করলে উপকার পাওয়া যায়। ধোঁয়া এবং বায়ু দূষিত করে এমন কিছু থেকে দূরে থাকতে হবে। এ সময় ধূমপান এবং ধূমপানের ধোঁয়াযুক্ত পরিবেশ থেকে দূরে থাকা নিরাপদ।
শিরোনাম
- আমরা জুলাই সনদ ও ঘোষণাপত্র আদায় করে ছাড়ব : নাহিদ
- বাংলাদেশের সর্বস্তরের মানুষের দাবি ইসলামপন্থীদের ঐক্য : মাসুদ সাঈদী
- চীনকে উড়িয়ে টানা তৃতীয় জয়ে শীর্ষে বাংলাদেশ
- নান্দাইলে বজ্রপাতে পিতা-পুত্রের করুণ মৃত্যু
- বিএনপি নির্বাচিত হলে প্রতিটি ঘরে ফ্যামিলি কার্ড দেওয়া হবে : টুকু
- রাজনীতি হবে দেশের স্বার্থে, জনমানুষের স্বার্থে : আখতার হোসেন
- বন্ধুত্ব থেকে প্রেমের সফল পরিণতি
- ইসরায়েলে ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র হামলা
- ইরানে আফগানদের গণবহিষ্কার, ছাড়তে না পারলে গ্রেফতার
- ভেজাল টক দই যেভাবে চিনবেন
- গাজায় চলছে যুদ্ধ, তেলআবিবে ক্ষোভ ও প্রতিবাদ
- হাসারাঙ্গার বিশ্বরেকর্ড
- হাসিনাসহ ১০০ জনকে আদালতে হাজির হতে গেজেট প্রকাশ
- চুয়াডাঙ্গায় স্বাস্থ্য সহকারী নিয়োগে অনিয়মের অভিযোগ
- জলমহালের একমাত্র অধিকার প্রকৃত মৎস্যজীবীদের: ফরিদা আখতার
- ১০ম গ্রেডে উন্নীত হচ্ছেন প্রাথমিকের ৩০ হাজার প্রধান শিক্ষক
- ডেঙ্গু আক্রান্ত আরও ৩১৭ জন হাসপাতালে ভর্তি
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় তিনজনের করোনা শনাক্ত
- ধর্ষণের শিকার হয়ে বিষ পান করা সেই কিশোরীকে বাঁচানো গেল না
- আমরা আশা করি একটা ঐকমত্যে পৌঁছাতে পারব : সালাহউদ্দিন
স্বাস্থ্য পরামর্শ
হঠাৎ গলাব্যথা হলে
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
