চলতি বর্ষা মৌসুমে হঠাৎ গলাব্যথা হওয়াটা বেশ লক্ষ্য করা যায়। এ পরিস্থিতিতে প্রাথমিক ও সহজ সমাধান পাওয়া যাবে হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গড়গড়া করলে। দিনে তিন-চারবার লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করলে উপকার পাওয়া যায়। খাওয়ার পর গরম পানি গড়গড়া করতে হয়। গলার সাধারণ ব্যথার জন্য ভালো একটি ওষুধ হলো গরম বাষ্প। ফুটন্ত পানির বাষ্প যদি দৈনিক অন্তত ১০ মিনিট নিতে পারেন, মুখ ও গলা দিয়ে গরম বাষ্প টানলে গলার উপকার হয়। এ সময় গরম লেবু পানি, আদা কুচিও বেশ কার্যকর। শুকনো আদা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। তবে গলাব্যথা বেশি দিন থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গলাব্যথা এড়াতে উষ্ণ ও আরামদায়ক ঘরে থাকতে হবে। আক্রান্তকালীন কথা কম বলতে হবে। এ সময় প্রচুর তরল খাবার যেমন- পানি, ফলের রস, গরম চা পান করলে উপকার পাওয়া যায়। ধোঁয়া এবং বায়ু দূষিত করে এমন কিছু থেকে দূরে থাকতে হবে। এ সময় ধূমপান এবং ধূমপানের ধোঁয়াযুক্ত পরিবেশ থেকে দূরে থাকা নিরাপদ।
শিরোনাম
- রাস্তা সংস্কারের দাবিতে হবিগঞ্জে গ্রামবাসীর মানববন্ধন
- ডিপজলের বিরুদ্ধে মামলা
- টস হেরে ফিল্ডিংয়ে বাংলাদেশ
- নোয়াখালীতে মুষলধারে বৃষ্টি, দুর্ভোগ চরমে
- এসএসসির ফল প্রকাশের তারিখ ঘোষণা, যেভাবে জানবেন
- আজ থেকে চালু হচ্ছে ‘পাঠাও পে’
- পক্ষপাতদুষ্ট বিদেশি পর্যবেক্ষকদের এবার অনুমোদন নয়: সিইসি
- নতুন ফিচার যুক্ত করলো হোয়াটসঅ্যাপ
- টাঙ্গাইলে ৬ দফা দাবিতে স্বাস্থ্য সহকারীদের অবস্থান কর্মসূচি
- মোবাইল সিমের বিষয়ে বিটিআরসির নতুন সিদ্ধান্ত
- হ্যাক হয় বেশি কোন ধরনের পাসওয়ার্ড?
- ফেনীতে ভারী বর্ষণ, মুহুরীর পাড়ে ভাঙন, শহরে জলাবদ্ধতা
- ট্রাম্পকে নোবেল শান্তি পুরস্কারে মনোনয়নের সুপারিশ নেতানিয়াহুর
- চশমার কাচ পরিষ্কার করবেন যেভাবে
- লেবুর খোসার যত গুণ
- জিম্বাবুয়ে সফরে নেই উইলিয়ামসন, খেলবেন ইংল্যান্ডের লিগে
- বিএনপি মহাসচিবের সাথে চীনের রাষ্ট্রদূতের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- সন্ত্রাসী সংগঠনের তালিকা থেকে সিরিয়ার এইচটিএসকে বাদ দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র
- আইসিসির মাসসেরার দৌড়ে রাবাদা-মার্করামের সঙ্গে নিসাঙ্কা
- পাকিস্তানে বৃষ্টি-বন্যায় ১৯ জনের প্রাণহানি
স্বাস্থ্য পরামর্শ
হঠাৎ গলাব্যথা হলে
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
টানা ২ বছর ক্ষেপণাস্ত্র ছুড়লেও মজুদ শেষ হবে না, হুঁশিয়ারি ইরানি কমান্ডারের
৪ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
গাজা গণহত্যায় অংশগ্রহণকারী ইসরায়েলি সেনার আত্মহত্যা; ‘শুধুই লাশের গন্ধ পেতেন’
৫ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
বাংলাদেশসহ ১৪ দেশে শুল্কের সময়সীমা ‘চূড়ান্ত নয়’, দর-কষাকষির ইঙ্গিত ট্রাম্পের
৪ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
