রান্নায় কারি পাতা অনেকেই ব্যবহার করেন। এতে বহু খাবারে সুন্দর গন্ধ হয়। কিন্তু শরীরে এই কারি পাতার প্রভাব কেমন? এটি কি উপকারী?

হালের বেশ কিছু গবেষণায় কারি পাতার নানা উপাদানের কথা উঠে এসেছে। এর বেশির ভাগই শরীরের উপকার করে। দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী…

রান্নায় নিয়মিত কারি পাতা মেশালে ডায়াবেটিসের সমস্যা কমে। বেশি ভাল ফল পেতে কয়েকটি কারি পাতা একটু ভিজিয়ে চিবিয়ে নিতে পারেন।

তবে শুধু ডায়াবেটিস বা ওজন নিয়ন্ত্রণ নয়, কারি পাতার আরও গুণ রয়েছে। হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায় এই পাতা। এছাড়াও যারা খুসকি বা চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন, তারা নারিকেল তেলে কারি পাতা গরম করে, সেই তেল মাথায় লাগালে এই সমস্যা কমতে পারে। সূত্র: এনডিটিভি

বিডি প্রতিদিন/কালাম