শরতের শুষ্ক আবহাওয়ায় সূর্য যখন চোখ রাঙায়, তখন দিনের বেলায় সামান্য সময়ের জন্য বাইরে বেরোলেও ত্বক পুড়ে শ্যামবর্ণ হতে বাধ্য। শুধু ত্বক অনুজ্জ্বল ও নিস্তেজ হয়ে যাওয়াই নয়, সূর্যের ক্ষতিকারক আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির প্রভাবে ত্বকে বলিরেখা এবং বার্ধক্যের ছাপও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। এমনকি কোলোজেন নষ্ট হয়ে ত্বকের টানটান ভাবও কমে যায়। এই রোদ্দুরের ক্ষোভ থেকে নিজেকে বাঁচাতে প্রয়োজন যুতসই এবং নিয়মিত যত্ন।
বিউটি এক্সপার্টরা মনে করেন, সানস্ক্রিন দীর্ঘক্ষণ সুরক্ষা দিলেও ঘরে ফিরে সামান্য ঘরোয়া যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের পরিচালক ও বিউটি এক্সপার্ট ফারনাজ আলম বলেন, ‘রোদ্দুরে বেরোলে অবশ্যই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করবেন, আর যেহেতু সানস্ক্রিন দীর্ঘক্ষণ ত্বকের সুরক্ষা দেয় না। তাই গোসলের আগে সামান্য টকদই আর হলুদ বাটা একসঙ্গে মিশিয়ে ট্যানের ওপর লাগিয়ে নিলেই হলো।’
রেড বিউটি সেলুনের কর্ণধার আফরোজা পারভিন বলেন, ‘ট্যান যেমন খুব সহজে পড়ে, তেমনি খুব দ্রুত আবার চলেও যায়, যদি একটু বাড়তি যত্ন নেওয়া হয়। আর যদি এ সময় ত্বকের সঠিক পরিচর্যা না নেওয়া হয়, তাহলে চেহারায় বলিরেখা পড়ার আশঙ্কা থাকবে এবং বয়সের ছাপ পড়বে।’
এক্সপার্ট আফরোজা পারভিন জানান কিছু কার্যকর ঘরোয়া উপায়-
♦ অ্যালোভেরা জেল। মুখ পরিষ্কার করে জেল লাগান। ত্বককে ঠান্ডা করে, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচাতে সুরক্ষাকবচ সৃষ্টি করে, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। সব ত্বকেই উপকারী।
টকদই-কাঁচা হলুদের পেস্ট : গোসলের আগে রোদে পোড়া অংশে ব্যবহার করুন। শুকিয়ে গেলে ভেজা হাতে ঘষে গোসল সেরে নিন। সানট্যান দূরকরণে দারুণ কার্যকরী। পেস্টটি ট্যান ম্যাজিকের মতো কাজ করে। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন ব্যবহার করুন।
কফি স্ক্রাবার : ৩ চামচ কফি পাউডার, ২ চামচ ভিনেগার, ২ চামচ সি সল্ট মিশিয়ে স্ক্রাবার বানান। মিশ্রণটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং কালো ছোপ দূর করে। স্ক্রাবার হিসেবে দারুণ। মুখ, গলা, ঘাড়- শরীরে ব্যবহার করুন। মিনিট পাঁচেক পর ধুয়ে ফেলুন।
শসা-লেবুর মিশ্রণ : ১ টেবিল চামচ শসার রস, সমপরিমাণ লেবুর রস এবং গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগান। লেবুর রস প্রাকৃতিক ব্লিচের কাজ করে এবং কালচে ভাব দূর করে। শসা ত্বককে শীতলতা দেয়। শুকিয়ে গেলে ১০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ফেসপ্যাকের বিশেষ দাওয়াই
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচতে ফেসপ্যাক এক অকৃত্রিম দাওয়াই। একটু সময় করে হলেও ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করে রোদে পোড়া ত্বককে মাত্র কয়েক সপ্তাহে সারিয়ে তোলা সম্ভব।
♦ টম্যাটো ম্যাজিক : একটি টম্যাটো চটকে নিন এবং মুখে, গলা এবং হাত-পায়ে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। এটি সানট্যান কমাতে সাহায্য করবে।
দৈনন্দিন টিপস
♦ ডায়েট : শসা খাওয়ার পাশাপাশি দুটি শসা মুখে আলতো করে ঘষুন। এতে ডায়েট চার্টের কোনো ক্ষতি হবে না, কিন্তু ত্বক পাবে সতেজতা।
বিডি প্রতিদিন/এমআই
