শিরোনাম
প্রকাশ : শুক্রবার, ১২ জুলাই, ২০১৯ ০০:০০ টা
আপলোড : ১১ জুলাই, ২০১৯ ২১:৫০

রূপ জিজ্ঞাসা

রূপ জিজ্ঞাসা
ছবি : ফ্রাইডে

সমস্যা

আমার বয়স ২২ বছর। দিন দিন আমার পায়ের রং কালচে হয়ে যাচ্ছে। বর্ষা মৌসুম আসার পর থেকে পায়ের ত্বক রুক্ষ-শুষ্কও হয়ে গেছে অনেকটা। এ অবস্থায় পায়ের ত্বক উজ্জ্বল অবস্থায় ফিরিয়ে আনার উপায় বলে দিলে উপকৃত হব।

সাদিয়া তিশা, বরগুনা

 

সমাধান

এই মৌসুমে পায়ের ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সপ্তাহে একদিন আমন্ড অয়েল দিয়ে উরু থেকে গোড়ালি পর্যন্ত ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এতে পায়ের রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। প্রতিদিন গোসলের সময় পিউমিস স্টোন বা ব্রাশ দিয়ে ঘষে ঘষে পায়ের পাতার ধার, গোড়ালি ইত্যাদি পরিষ্কার করে নিতে হবে। গোসলের পর সামান্য ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করে পুরো পা মসৃণ করে নিন। এছাড়া রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পা ভালো করে ধুয়ে-মুছে গ্লিসারিন ও গোলাপজল মেশানো পানি নিয়ে পায়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। মনে রাখবেন, সব সময় পা যতটা পারা যায় শুকনো রাখার চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত পা ঘামার অভ্যাস থাকলে কুসুম গরম পানির বোলে আধা চা চামচ লবণ দিয়ে সেই পানিতে পাঁচ মিনিট পা ডুবিয়ে রুখুন। তারপর ঠান্ডা পানিতে পা ধুয়ে নিন। পায়ের সৌন্দর্য ধরে রাখতে সপ্তাহে ২ বার স্ক্রাবিংয়ের অভ্যাস রাখতে পারেন। পায়ের পাতায়, আঙ্গুলে স্ক্রাবিং করে পা ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও পায়ের উপযোগী একটি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য কাঁচা হলুদ, বেসন, দুধের সর মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। এতে পায়ের কালচে ভাব দূর হবে। ১৫ মিনিট রেখে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর ময়েশ্চারাইজিং লোশন দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে।


আপনার মন্তব্য