শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে রসুন আর মধু খুবই কার্যকর। পেটের অতিরিক্ত মেদ কমাতেও এর তুলনা হয় না। উপকরণ দুটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। শরীরে রোগ প্রতিরোধ কৌশলকে বাড়িয়ে দিতে রসুন-মধুর মিশ্রণটি মহৌষধের কাজ করে। এজন্য এক থেকে দুই কোয়া রসুন নিয়ে প্রথমে পেস্ট করে নিতে হবে। এবার তাতে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। দুটি উপকরণই ভালো করে মেশাতে হবে। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খালি পেটে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়, ওজন কমতে সহায়তা করে এবং শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপহার দেয়। সবচেয়ে ভালো উপকার পেতে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন খালি পেটে মিশ্রণটি খেতে হবে। খাবার হজম করতেও রসুন আর মধু খুবই উপকারী। রাতে ঘুমালে প্রত্যেক মানুষের শরীর শক্তি হারায়। কিন্তু ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর শরীর তার শক্তি পেতে শুরু করে। শরীরের মেদ কমাতে দ্রুত শক্তি বৃদ্ধির প্রয়োজন পড়ে। তাই সকালটা শুরু হতে পারে এই উপাদানগুলোর সঙ্গে। মিশ্রণটি খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর দ্রুত তার শক্তি ফিরে পায়। আর খাওয়ার ৪৫ মিনিটের মধ্যে অন্য খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকলে রসুন-মধুর কার্যকারিতা সঠিকভাবে পরিচালিত হয়। শুধু রসুন খেলেও হজম ক্ষমতা বাড়ে। কাঁচা রসুনের আরেকটি বড় গুণ হলো ব্লাড সুগার কমাতে সহায়তা করে। অন্যদিকে মধু শরীরে জমা মেদ খরচ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে। এতে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন মিনারেল- যা শরীরের সুস্থতার জন্য খুবই উপকারী।
শিরোনাম
- সরকারি চাকরিতে ৪ লাখ ৬৮ হাজার পদ খালি
- ইলিশের দাম অস্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যাবে না : মৎস্য উপদেষ্টা
- এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের বদলি স্বয়ংক্রিয় সফটওয়্যারে শুরু জুলাইয়ে
- ‘ভারতের অন্যায় আবদারের কাছে আমরা মাথানত করবো না’
- নির্বাচন নিয়ে ষড়যন্ত্র শুরু হয়েছে : নায়াব ইউসুফ
- চাঁদা আদায় বন্ধের দাবিতে শ্রমিকদের বিক্ষোভ
- রায় মেনে ভারতকে সিন্ধু পানি চুক্তি বাস্তবায়নের আহ্বান জানাল পাকিস্তান
- ভোটকেন্দ্র নীতিমালার গেজেট প্রকাশ, ডিসি-এসপির কমিটি ও ইভিএম বাদ
- গাজা যুদ্ধে সেনা হতাহতের সংখ্যা জানাল ইসরায়েল
- সাজা মওকুফ হওয়ায় মুক্তি পেলেন যাবজ্জীবন সাজা পাওয়া ১৩ আসামি
- মঙ্গলবার থেকে আমদানি-রফতানির সব সনদ অনলাইনে জমা বাধ্যতামূলক
- ‘জনগণের ভাষা বুঝতে পেরে দ্রুত সময়ে নির্বাচনের ঘোষণা সরকার’
- এবার নিউইয়র্কের তহবিল বন্ধের হুমকি দিলেন ট্রাম্প
- স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ‘মমতা’ প্রকল্প বন্ধের খবরে দুশ্চিন্তায় চরাঞ্চলের প্রসূতিরা
- ডেঙ্গু পরীক্ষার ফি নির্ধারণ করেছে সরকার
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ফোনালাপ
- বিএম কলেজের প্রশাসনিক ভবনে তালা
- আমেরিকায় যেভাবে ভয়ানক আসক্তির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ‘লাফিং গ্যাস’
- দল নিবন্ধন : আবেদন যাচাই-বাছাইয়ের দায়িত্বে ইসির ৭ কর্মকর্তা
- বগুড়া বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় নিয়ে মতবিনিময় সভা
স্বাস্থ্য পরামর্শ
রসুন-মধু মহৌষধ মেদ ঝরানোর
প্রতিদিন ডেস্ক
প্রিন্ট ভার্সন

টপিক
এই বিভাগের আরও খবর