শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে রসুন আর মধু খুবই কার্যকর। পেটের অতিরিক্ত মেদ কমাতেও এর তুলনা হয় না। উপকরণ দুটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। শরীরে রোগ প্রতিরোধ কৌশলকে বাড়িয়ে দিতে রসুন-মধুর মিশ্রণটি মহৌষধের কাজ করে। এজন্য এক থেকে দুই কোয়া রসুন নিয়ে প্রথমে পেস্ট করে নিতে হবে। এবার তাতে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। দুটি উপকরণই ভালো করে মেশাতে হবে। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খালি পেটে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়, ওজন কমতে সহায়তা করে এবং শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপহার দেয়। সবচেয়ে ভালো উপকার পেতে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন খালি পেটে মিশ্রণটি খেতে হবে। খাবার হজম করতেও রসুন আর মধু খুবই উপকারী। রাতে ঘুমালে প্রত্যেক মানুষের শরীর শক্তি হারায়। কিন্তু ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর শরীর তার শক্তি পেতে শুরু করে। শরীরের মেদ কমাতে দ্রুত শক্তি বৃদ্ধির প্রয়োজন পড়ে। তাই সকালটা শুরু হতে পারে এই উপাদানগুলোর সঙ্গে। মিশ্রণটি খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর দ্রুত তার শক্তি ফিরে পায়। আর খাওয়ার ৪৫ মিনিটের মধ্যে অন্য খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকলে রসুন-মধুর কার্যকারিতা সঠিকভাবে পরিচালিত হয়। শুধু রসুন খেলেও হজম ক্ষমতা বাড়ে। কাঁচা রসুনের আরেকটি বড় গুণ হলো ব্লাড সুগার কমাতে সহায়তা করে। অন্যদিকে মধু শরীরে জমা মেদ খরচ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে। এতে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন মিনারেল- যা শরীরের সুস্থতার জন্য খুবই উপকারী।
শিরোনাম
- সাড়ে ৯ ঘণ্টা পর ঢাকা-ময়মনসিংহে ট্রেন চলাচল স্বাভাবিক
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে খালেদা জিয়া
- সাদিয়া আয়মানের অভিনয়ে মুগ্ধ অনিরুদ্ধ রায়
- গাইবান্ধা কারাগারে অসুস্থ হয়ে আওয়ামী লীগ নেতার মৃত্যু
- আদাবরের শীর্ষ ছিনতাইকারী ‘চোরা রুবেল’ গ্রেপ্তার
- জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে অনার্স প্রথম বর্ষে ভর্তি বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ
- শিক্ষার্থীদের বাড়ি পৌঁছে দিতে বিভাগীয় শহরে বাস দিল জবি
- ভূমিকম্প অনিশ্চিত তাই বিদ্যালয় বন্ধের সুযোগ নেই: প্রাথমিক শিক্ষা উপদেষ্টা
- ঢাকা মেডিকেলে একাডেমিক কার্যক্রম আগামী ২৯ নভেম্বর পর্যন্ত বন্ধ
- বাগেরহাটে ৩ বান্ধবীকে শ্লীলতাহানি ও একজনকে ধর্ষণের অভিযোগে মামলা
- হাসিনা-কামালকে ফেরাতে ভারতকে চিঠি দেওয়া হয়েছে : পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
- পুণ্ড্র ইউনিভার্সিটিতে বিবিএ কার্নিভাল-৩ অনুষ্ঠিত
- নভেম্বরের ২২ দিনে রেমিট্যান্স এলো ২১৩ কোটি ডলার
- ফ্যাসিজম সহ্য করা হবে না, নিজেরাও ফ্যাসিষ্ট হবো না: তানিয়া রব
- বন্ধ কারখানা চালুর দাবিতে শ্রমিকদের মানববন্ধন
- ৮১ দেশি পর্যবেক্ষকের সঙ্গে ইসির সংলাপ ২৫ নভেম্বর
- ‘ফ্যামিলি ম্যান থ্রি’: মনোজ নয়, জয়দীপের সিজন?
- টিকটক ইউজারদের জন্য চালু হলো টাইম অ্যান্ড ওয়েল-বিয়িং ফিচার
- পটুয়াখালীতে হত্যা মামলার আসামিদের গ্রেপ্তার দাবিতে মানববন্ধন
- বাংলাদেশের কাল ব্রুনাই চ্যালেঞ্জ
