ঘুমের স্বল্পতা ডেকে আনছে ব্যাধি

নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রিন্ট ভার্সন

ঘুমের সমস্যায় ভুগছে এমন মানুষের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। ঘুম কম হলে মানুষ স্ট্রোক, হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপসহ অসংখ্য জটিল সমস্যায় ভোগেন। রাতে কমপক্ষে আট ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। গতকাল সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে এক কর্মশালায় বক্তারা এসব কথা বলেন। আন্তর্জাতিক স্লিপ কোর্স ও লাইভ সার্জারি কর্মশালায় বক্তারা এসব কথা বলেন। সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নাক, কান, গলা ও হেড, নেক সার্জারি বিভাগ এবং অ্যাসোসিয়েশন অব সার্জনস ফর স্লিপ অ্যাপনিয়া বাংলাদেশের (এএসএসএবি) উদ্যোগে এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। কোর্স ডিরেক্টর অধ্যাপক ডা. মনি লাল আইচ লিটুর সঞ্চালনায় অনুষ্ঠানে ইন্টারন্যাশনাল ফ্যাকাল্টি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ভারতের চিকিৎসক সুদীপ্ত চন্দ্র, সম্পূর্ণা ঘোষ এবং দীপঙ্কর দত্ত। সংগঠনের সভাপতি অধ্যাপক ডা. খোরশেদ আলম মজুমদারের পরিচালনায় প্যানেল আলোচক ছিলেন আনোয়ার খান মডার্ন মেডিকেল কলেজের ইএনটি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা এম আলমগীর চৌধুরী। কোর্স ডিরেক্টর ডা. মনিলাল আইচ লিটু বলেন, ঘুমের সমস্যার কারণে মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। ভালো ঘুম না হলে ক্যান্সারের জীবাণু শরীরে উৎপন্ন হতে পারে। অনেকে নাক ডাকার কারণে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না। এ জন্য সার্জারি করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। ঘুমানোর আগে মোবাইল বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করা যাবে না।