ওজন কমাতে চান? কিন্তু কিছুতেই ওজন কমাতে পারছেন না? তারা এই পদ্ধতির ওপর ভরসা রাখতে পারেন। যা কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ওজন কমাতে সহায়ক হবে। এ জন্য দিনে মাত্র ৫-৬ মিনিট আপনাকে ব্যয় করতে হবে। খান লেবু-জোয়ানের পানি।
উপকরণ : জোয়ান, আদা, পাতিলেবু ও পানি।
কী ভাবে বানাবেন : পাত্রে এক গ্লাস পানি নিয়ে আঁচে চাপিয়ে ১/২ চামচ জোয়ান দিন। এরপর তাতে ১/২ চামচ আদা গ্রেট করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটিকে চাপা দিয়ে ঢিমে আঁচে ৫-৬ মিনিট রাখুন। এরপর সেটিকে ছেকে নিয়ে অর্ধেক পাতিলেবুর রস মেশান। ব্যস, লেবু-জোয়ানের জল তৈরি।
সারাদিনে যখন-খুশি একবার খেলেই হবে। পরপর কয়েক দিন খেলেই ফলাফল নিজেই বুঝতে পারবেন।
বিডি-প্রতিদিন/ ২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৬/ সালাহ উদ্দীন
